tag:blogger.com,1999:blog-34626411735961230702024-03-04T20:45:59.707-08:00ညမင္းသား Unknownnoreply@blogger.comBlogger546125tag:blogger.com,1999:blog-3462641173596123070.post-89369988228938479492015-01-12T17:57:00.004-08:002020-08-29T04:41:12.697-07:00ကိုယ္လက္ ေလ့က်င့္ခန္း ပံုမွန္ လုပ္ၾကည့္ပါ
ေလ့က်င့္ခန္း လံုးဝ မလုပ္သူမ်ားတြင္ အသားအေရ ပြျခင္း၊ အေမာ မခံႏိုင္ျခင္း၊ အေရျပား တြဲျခင္း၊ လႈပ္ရွားမႈ ေလးတြဲျခင္း၊ အသားအေရ ညစ္ျခင္း၊ ထိုင္းမိႈင္းျခင္း၊ အစာေခ်ဖ်က္မႈ မေကာင္းျခင္း၊ ေလျဖတ္လြယ္ျခင္း၊ ကိုယ္ခံအား မေကာင္းျခင္း၊ ေသြးလွည့္ပတ္မႈ မေကာင္းျခင္း၊ ခႏၶာကိုယ္ အစိတ္အပိုင္းမ်ား နာက်ဥ္ ကိုက္ခဲလြယ္ျခင္းတို႔ ျဖစ္ေစတတ္သည္။အသက္ရွဴ လမ္းေၾကာင္း ဆိုင္ရာ ေရာဂါ အမ်ိဳးမ်ိဳး ရွိသူမ်ားတြင္လည္း ပံုမွန္ ေလ့က်င့္Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3462641173596123070.post-52809686747044640112014-08-01T01:36:00.000-07:002014-08-01T01:36:32.747-07:00အီဘိုလာဗိုင္းရပ္စ္ေၾကာင့္ ေသဆံုးသူ ၇၀၀ ေက်ာ္သြား
အခုဆိုရင္ အီဘိုလာ ဗိုင္းရပ္စ္ ေၾကာင့္ ေသဆုံးသူ အေယာက္ေပါင္း ၇၃၀ နီးပါး ရွိသြားၿပီ ျဖစ္ပါတယ္။အဲဒီေရာဂါ ခံစားေနရသူ ေတြကို တျခားေနရာ သြားခိုင္းမွာ မဟုတ္ပဲ ရဲေတြ၊ စစ္တပ္ေတြနဲ႔ အေစာင့္ အၾကပ္ ထားၿပီး ေရာဂါမပ်ံ႕ႏွံ႕ေအာင္ ထိန္းသိမ္း သြားမယ္လို႔ Sierra Leone ႏိုင္ငံ သမၼတက ေျပာပါတယ္။Liberia နဲ႔ Sierra Leone ႏိုင္ငံ ႏွစ္ခု စလုံးမွာ ေရာဂါပ်ံ႕ႏွံ႕မႈ ထိန္းသိမ္းတဲ့ အေနနဲ႔ Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3462641173596123070.post-36839893754558446982014-04-29T13:08:00.003-07:002014-04-29T13:08:29.458-07:00ကေလးငယ္မ်ားကို မတိုက္သင့္သည့္ ေဆးမ်ား
(၁) အေအးမိေခ်ာင္းဆိုး သက္သာ ေဆးမ်ား
ေစ်းကြက္တြင္းအလြယ္တကူရရွိႏိုင္သည့္ အဖ်ားက်ေဆး၊ ေခ်ာင္း ဆိုးေပ်ာက္
ေဆးရည္မ်ားသည္ တစ္ ႏွစ္ေအာက္ကေလးငယ္မ်ား သံုးစြဲရန္ မသင့္ေတာ္ေပ။
ကေလးငယ္အတြက္ သတ္မွတ္ထားေသာ ေဆးပမာဏ ေက်ာ္လြန္သြားလွ်င္ ကေလးႏွလံုး
ခုန္ျမန္ျခင္း၊ တက္ျခင္း၊ ေသဆံုးျခင္း အထိျဖစ္ႏိုင္သည္။
(၂) ပါရာစီတေမာ
ကေလးေဆးရည္အခ်ိဳ႕တြင္ ပါရာစီတေမာပါ၀င္တတ္သည္။ ကေလးငယ္အေနႏွင့္ အဖ်ားက်ေဆး
ေသာက္ေနရပါက အပိုထUnknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3462641173596123070.post-68070806533030353952014-04-29T13:06:00.004-07:002014-04-29T13:06:36.388-07:00သင္မသိေသးေသာ က်န္းမာေရး လွ်ဳိ႕ဝွက္ခ်က္မ်ား
ပန္းေဂၚဖီစိမ္း၊ ဟင္းႏုနယ္စတဲ့ အသီးအရြက္ေတြက က်န္းမာေရးနဲ႔ ညီၫြတ္ေစတဲ့
အစားအစာေတြဆုိတာ သိထားေပမယ့္ ႐ိုးရွင္းလြန္းတာေၾကာင့္ အျမဲတမ္း ဒါေတြကိုပဲ
စားဖို႔ မျဖစ္ႏုိင္ပါဘူး။ ထပ္မံေလ့လာထားတဲ့ သုေတသနျပဳခ်က္ေတြအရ ေအာက္ပါ
အစားအစာေတြကို စားသံုးေပးတာက သင့္က်န္းမာေရးကို အံ့အားသင့္စရာ
ေကာင္းေလာက္ေအာင္ ကူညီေပးႏုိင္တာကို ေတြ႕ရွိခဲ့ပါတယ္။
ႏွလံုးက်န္းမာေစေသာ လွ်ဳိ႕ဝွက္ခ်က္
ပဲသုပ္ စားေပးပါပဲမွာ
ေပ်ာ္ဝင္ႏိုUnknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3462641173596123070.post-29716270009407913392014-04-29T13:04:00.003-07:002014-04-29T13:04:55.092-07:00
၁။ Multi-Vitamins အားျဖည့္ေဆး မွီဝဲပါ
ဗီတာမင္မ်ဳိးစံု ပါဝင္ေသာ အားျဖည့္ေဆးကို မွီဝဲျခင္းေၾကာင့္ အေအးမိနဲ႔
တုပ္ေကြးေရာဂါ အပါအဝင္ ေရာဂါပိုး ဝင္ေရာက္ႏုိင္ေျခ ၇၆ ရာခုိင္ႏႈန္းထိ ေ
လွ်ာ့ခ်ႏုိင္တယ္လုိ႔ ေလ့လာမႈအရ သိရပါတယ္။
၂။ သီခ်င္းဆုိပါ
သီခ်င္းဆုိတာ ဒါမွမဟုတ္ သီခ်င္းသံ နားေထာင္ရတာေၾကာင့္
ဗုိင္းရပ္စ္ပိုးမႊားေတြကို ခုခံႏုိင္တဲ့ ခႏၶာကိုယ္တြင္း IgA
(Immunoglobulin- A) ေခၚတဲ့ ပဋိပစၥည္းအဆင့္ ျမင့္တUnknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3462641173596123070.post-77006010728587353182014-04-29T13:03:00.000-07:002014-04-29T13:03:04.221-07:00ကင္ဆာျဖစ္ပြားမႈႏႈန္းျမင့္တက္ေစေသာ ေန႕စဥ္စားေသာက္ေနၾက အစားအစာအခ်ိဳ႕
ကြ်န္ေတာ္တို႕လူသားမ်ား ေန႔စဥ္ေနထိုင္စားေသာက္မႈ
ပံုစံေျပာင္းလဲလာသည္ႏွင့္အမွ် ကင္ဆာေရာဂါျဖစ္ပြားမႈ အေနအထားလဲ တျဖည္းျဖည္း
ျမင့္တက္လာတာ ကို ေတြ႕ရိွရပါတယ္။ ပီးေတာ့ က်ေနာ္ တို႕ျမန္မာႏုိင္ ငံကလည္း
ကင္ဆာျဖစ္ပြားမႈအမ်ားဆံုး ႏိုင္ငံစာရင္းမွာ နံပါတ္ ၂ေနရာကလိုက္ပါတယ္။
အရည္အေသြးမျပည့္မီတဲ့ စားေသာက္ ကုန္ေတြေၾကာင့္ ျဖစ္ ပြားရျခင္းကအဓိ က ေနရာက
ပါ၀င္ေနသလို တခ်ိဳ႔မထင္မွတ္ထားတဲ့ စားေသာက္ ကုန္ေတြေၾကာင့္လည္းUnknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3462641173596123070.post-69689609905268150812014-04-29T13:01:00.002-07:002014-04-29T13:01:24.792-07:00ေလျဖတ္ျခင္း မျဖစ္ေစရန္ ငွက္ေပ်ာသီး စားပါ
ပိုတက္စီယမ္ မ်ားစြာပါဝင္တဲ့ သစ္သီးေတြဟာ ေသြးဖိအားကို က်ဆင္း ေစနိုင္ပါတယ္။
ေသြဖိအား ျမင့္မားတာ (ေသြးတိုးတာ)ဟာ ေလျဖတ္ဖို႔ အဓိက အခ်က္ၾကီးပါ။
ပိုတက္စီယမ္မ်ားစြာ ပါဝင္တဲ့ အစာ စားသူေတြဟာ ေလျဖတ္နိုင္ေျခ ၂၄
ရာခိုင္နွုန္း ေလ်ာ့နည္း လာပါတယ္။ ငွက္ေပ်ာသီး မ်ားမ်ားစားျပီး
အာလူးေၾကာ္လိုမ်ိဳး ၾကြပ္ရြတဲ့ အစာေတြကို ေရွာင္ရွားတာေၾကာင့္ ေလျဖတ္တာ
မျဖစ္ေအာင္ ကာကြယ္နိုင္တယ္လို႔ သုေတသီေတြက ဆိုပါတယ္။ ပိုတက္ စီယUnknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3462641173596123070.post-65259150413061887102014-04-29T03:32:00.004-07:002014-04-29T03:32:48.780-07:00သြယ္လ် လွပတဲ့ ခႏၶာကိုယ္ ပုိင္ဆိုင္ေစဖုိ႔ နည္းလမ္း
အဆီပုိ မရွိ သြယ္လ် လွပတဲ့ ခႏၶာကိုယ္ ပိုင္ဆိုင္ လိုသူ အားလံုး အတြက္
အရိုးရွင္းဆံုး အလြယ္ဆံုး နည္းလမ္းေလးကို မွ်ေဝ ေပးလိုက္ ရပါတယ္။
၁။ အားကစား ျပဳလုပ္ျခင္း
အားကစား လုိ႔ ဆုိတဲ့ ေနရာမွာ ေရကူး၊ တင္းနစ္ တို႔ အျပင္ လမ္း ပံုမွန္
ေလွ်ာက္ျခင္း၊ ေျပးျခင္းကလည္း အားကစားပါပဲ။ အဲ့ဒီထဲက တစ္ခု သို႔မဟုတ္
တစ္ခုထက္ မနည္းကို လိုက္စားႏိုင္ရင္ အေကာင္းဆံုးပဲ ျဖစ္ပါတယ္။
၂။ အစိမ္းေရာင္ သစ္ႏွံ စားသံုးျခင္း
အစိUnknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3462641173596123070.post-72339292608426174112014-04-29T03:31:00.003-07:002014-04-29T03:31:32.929-07:00ATM ကတ္က ဘတ္ သန္း ၅၀ ေက်ာ္ ခုိးထုတ္သူေတြ ဖမ္းမိ
ဓာတ္ပံု – ဘန္ေကာက္ပုိ႔စ္
ATM လုိ႔ ေခၚတဲ့ ေငြထုတ္စက္ကေန ကြန္ပ်ဴတာ နည္းပညာေတြသံုးၿပီး ထုိင္းႏုိင္ငံ
တဝွမ္း ဘတ္ေငြ သန္းေပါင္း ၅၀ ေက်ာ္ကို ခုိးထုတ္ယူခဲ့တဲ့
မေလးရွားႏုိင္ငံသား ၅ ဦးကို ထုိင္းတာဝန္ရွိသူေတြက ဖမ္းဆီး ထားတဲ့အေၾကာင္း
တနလၤာေန႔က ရဲတာဝန္ရွိသူေတြက ထုတ္ေျပာလုိက္ပါတယ္။
ဖမ္းဆီးရမိတဲ့သူေတြကိုေတာ့ ထုိင္းႏုိင္ငံေတာင္ပိုင္း စုန္ခလာ ခ႐ုိင္
ဟတ္ယုိင္ေဒသမွာ ရဲက စံုစမ္းစစ္ေဆး မႈ ေတြကုိ ရက္သUnknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3462641173596123070.post-70288328022961786952014-04-28T22:19:00.003-07:002014-04-28T22:19:33.569-07:00Pregnancy and Exercise ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ ေလ့က်င့္ခန္း
အသက္ ၃၆ ႏွစ္ပါဆရာ။ ႕႕႕႕႕ ႏုိင္ငံမွာ အလုပ္လုပ္ေနပါတယ္။ အခု
ပထမဦးဆံုးကိုယ္ဝန္ေဆာင္ထားတာ ၃ လေက်ာ္ ရွိပါျပီ။ အရင္ထဲက
ေၿခသလံုးေၾကာတက္တတ္တဲ့ေရာဂါရွိပါတယ္။ အခုကိုယ္၀န္ေဆာင္ခ်ိန္မွာ
ပိုတက္ပါတယ္။ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္အေနနဲ႔ ဘယ္လိုေလ့က်င့္ခန္းမ်ိဳး
လုပ္သင့္ပါသလဲရွင့္။
ကိုယ္လက္ ေလ့က်င္ခန္းလုပ္တာ ဘယ္အရြယ္၊ ဘယ္ကာလမွာမဆို က်န္းမာေရးအတြက္
အက်ိဳးေပးတယ္။ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ ေနတာလဲ ပါတာဘဲ။ အႏု-အရင့္လိုက္ျပီးေတာ့
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3462641173596123070.post-78488388614809830272014-04-28T22:17:00.002-07:002014-04-28T22:17:55.002-07:00 သင္လုပ္တဲ့ အလုပ္မွာ စိတ္အားထက္သန္ ျပင္းျပမွဳ လံုေလာက္ေအာင္ ရွိပါရဲ့လား - TechSpace Journal
အခုေခတ္မွာ ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားက ဒါလုပ္ဖို႔အတြက္လား ဘာေပးရမယ္၊ ဘယ္ေလာက္
အပင္ပန္းခံရမွာလည္း၊ အဲ့ဒီအတြက္ေကာ ဘာရမွာလည္း ဆိုတာကို အရင္ဦးဆံုး
ေမးၾကတယ္။ အဲ့ဒါမွ မရရင္ မလုပ္ဘူးဆိုၿပီး ျငင္းတက္ၾကတယ္။
ဒါလုပ္မယ္ အဲ့ဒီအတြက္ ဒီ Result ငါရကို ရမယ္လို႔ ကိုယ့္ကိုယ္ကို Challenge
လုပ္တာမ်ိဳး။ သူမ်ားအတြက္ ဆိုရင္လည္း ဒါလုပ္ေပးမယ္။ ဒါရရင္ေတာ့ ဒါေပးရမယ္
ဆိုတာမ်ိဳး Challange လုပ္တာ သိပ္မေတြ႕ရဘူး။
ဘာနဲ႔ အလားတူသUnknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3462641173596123070.post-52521961923645916322014-04-28T22:16:00.000-07:002014-04-28T22:16:00.030-07:00ေခါင္းကိုက္ျခင္းကို သက္သာေစမည့္ နည္လမ္း ၁၀ ခ်က္
17.3.2014
ေခါင္းကိုက္ျခင္းဟာ အလြန္အျဖစ္မ်ားတဲ့ နာက်င္မႈျဖစ္ၿပီး လူတိုင္းလိုလို
ေခါင္းကိုက္ဖူးၾကပါတယ္။ ေခါင္းကိုက္ျခင္းကို ျဖစ္ေစႏိုင္တဲ့
အေၾကာင္းရင္းေတြ အမ်ားႀကီးရိွၿပီး ဖိစီးမႈကေတာ့ အဓိကက်တဲ့
အေၾကာင္းရင္းတစ္ခုပါ။ ေခါင္းကိုက္ေစတဲ့ ေနာက္ခံအေၾကာင္းရင္း
ေရာဂါႀကီးႀကီးမားမား မရိွရင္ေတာင္ ေန႔စဥ္ဘဝမွာ
သင္ရဲ႕လုပ္ေဆာင္မႈအမ်ိဳးမ်ိဳးေၾကာင့္ ေခါင္းကိုက္လာတတ္ပါတယ္။ ဥပမာ သင္ဟာ
ကြန္ပ်ဴတာေရွ႕မွာ အခ်ိန္Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3462641173596123070.post-13995077364430331042014-04-28T22:14:00.001-07:002014-04-28T22:14:16.029-07:00ရဲစခန္းကို ၀င္တိုက္ၿပီး ရဲအရာရွိတစ္ဦးအား သတ္ခဲ့၍ မြတ္ဆလင္ညီအစ္ကုိေတာ္မ်ားအဖြဲ႕၀င္ ၆၀၀ ေက်ာ္ကို ေသဒဏ္ခ်မွတ္
(မြတ္ဆလင္ညီအစ္ကုိေတာ္မ်ားအဖြဲ႕ ေခါင္းေဆာင္ႏွင့္ အဖြဲ႕ဝင္အခ်ဳိ႕)
အီဂ်စ္တရားရံုး တစ္ခုက ယခင္ဩဇာႀကီးမားခဲ့သည့္ မြတ္ဆလင္
ညီအစ္ကိုေတာ္မ်ားအဖဲြ႕ႏွင့္ ဆက္စပ္သူ (၆၀၀)ေက်ာ္ကို ေသဒဏ္ေပးရန္
ေထာက္ခံဆံုးျဖတ္လုိက္ေၾကာင္း သိရွိရသည္။ (၂၀၁၃)ခုႏွစ္က မင္ညာရွိ ရဲစခန္း
တစ္ခုကို တိုက္ခုိက္မႈအတြင္း ရဲအရာရွိတစ္ဦး ေသဆံုးခဲ့ၿပီး ယင္းအတြက္
အၾကမ္းဖက္မႈ စြဲခ်က္တစ္ရပ္ တင္ရွိခဲ့ျခင္း ျဖစ္သည္။ စီရင္ခ်က္တြင္
အက်ံဳးဝင္Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3462641173596123070.post-1834703168032982202014-04-28T22:13:00.000-07:002014-04-28T22:13:39.193-07:00ဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္ ၿခံေရွ႕မွ ရဟန္းတစ္ပါးႏွင့္ ေယာဂီအဖြဲ႕ကို ပါတီတာ၀န္ရွိသူမ်ားေတြ႕မည္
ရဟန္းတစ္ပါးႏွင့္ ေယာဂီအဖြဲ႕ ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္ၿခံေရွ႕တြင္ ထိုင္ေနၾကစဥ္ (ဓာတ္ပံု - ၾကည္တိုး)
တကၠသိုလ္ရိပ္သာလမ္း ရွိေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္ၿခံေရွ႕ တြင္ ႏွစ္ရက္တိတိ
ေတြ႕ခြင့္လာေတာင္းခံခဲ့ေသာ ထား၀ယ္မွ ရဟန္းတစ္ပါးႏွင့္အဖြဲ႕ကို
အမ်ဳိးသားဒီမုိကေရစီအဖြဲ႕ခ်ဳပ္ပါတီ႐ုံးခ်ဳပ္တြင္ ပါတီတာ၀န္ရွိသူမ်ားက
လက္ခံေတြ႕ဆုံသြားမည္ဟု သတင္းရရွိသည္။
ထား၀ယ္မွ ဦးပဥၥင္းဦးစႏၵမာလာသည္ ထား၀ယ္ၿမိဳ႕ေလာင္းလုံတြင္ သီတင္းUnknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3462641173596123070.post-27451581914843977512014-04-28T22:08:00.004-07:002014-04-28T22:08:46.268-07:00ျပည္တြင္း၌ ပထမဆုံး ပုဂၢလိက ရဟတ္ယာဥ္ ေျပးဆြဲရန္ စီစဥ္
ရန္ကုန္၊ ဧၿပီ ၂၈
ျပည္တြင္း ခရီးသြား လုပ္ငန္းတြင္ ပုဂၢလိက ရဟတ္ယာဥ္မ်ားျဖင့္ ပထမဆုံး
ဝန္ေဆာင္မႈ ေပးႏိုင္ရန္ Global Integrated Service Ltd (GIS) က
စီစဥ္လ်က္ရွိေၾကာင္း အဆိုပါ ကုမၸဏီ ဒုတိယဥကၠ႒ ဦးခင္ေမာင္သိမ္းက
ေျပာၾကားသည္။
ေျပးဆြဲခြင့္ကို ျမန္မာႏိုင္ငံ ရင္းႏွီးျမဳပ္ႏွံမႈ ေကာ္မရွင္သို႔
တင္ျပထားၿပီး ခြင့္ျပဳခ်က္ ရသည္ႏွင့္ ရဟတ္ယာဥ္ ေလးစင္းျဖင့္ ပုဂံတြင္
ႏွစ္စင္းႏွင့္ ရန္ကုန္တြင္ ႏွစ္စင္း ေျပးUnknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3462641173596123070.post-62553812433480242722014-04-28T03:51:00.005-07:002014-04-28T03:51:56.356-07:00ျမန္မာေက်ာင္းသားမ်ားအတြက္ ပညာသင္ဆု ေလးမ်ဳိး ဂ်ပန္အစိုးရ ေခၚယူ
ရန္ကုန္၊ ဧၿပီ ၂၇
ဂ်ပန္ႏိုင္ငံတြင္ အဆင့္ျမင့္ပညာ ဆက္လက္သင္ယူလိုေသာ ျမန္မာေက်ာင္းသား၊
ေက်ာင္းသူမ်ားအတြက္ ဂ်ပန္အစိုးရက ၂၀၁၅ ပညာသင္ႏွစ္တြင္ အက်ဳံးဝင္မည့္
ပညာသင္ဆု အမ်ဳိးအစား ေလးခုကို စတင္ေခၚယူေနၿပီ ျဖစ္ေၾကာင္း
ျမန္မာႏိုင္ငံဆိုင္ရာ ဂ်ပန္သံ႐ုံးက ထုတ္ျပန္သည္။
သုေတသန နယ္ပယ္၊ ဘြဲ႔ႀကဳိတန္းႏွင့္ နည္းပညာေကာလိပ္ သင္တန္းသားမ်ားအတြက္
ပညာသင္ႏွစ္အလိုက္ ေထာက္ပံ့မႈမ်ားေပးရန္ စီစဥ္ထားေၾကာင္း၊ ယင္းအျပင္
သUnknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3462641173596123070.post-37975290153658242742014-04-27T22:20:00.002-07:002014-04-27T22:20:31.129-07:00ခြးေတာက္ရြက္၏ က်န္းမာေရး အက်ိဳးျပဳပံု
ေခြးေကာက္ရြက္ကို ဘဲဥျဖင့္ ေၾကာ္စားျခင္းအားျဖင့္ ခြန္အားျဖစ္ေစ ပါတယ္။ဒါတ
င္မကေသးပါဘူး။ ေခြးေတာက္ရြက္ဟာ ျပည္တည္နာမ်ား အနာေဆြးမ်ားေသြးစုနာမ်ား
အနားစိမ္းကို ေပ်ာက္ကင္းေစနိုင္ပါ တယ္။ အရြက္ကို မီးကင္၍အံုေပးပါ။
ေခြးေတာက္ရြက္ဟာ ဆီးခ်ဳပ္ ေလထိုး ေလေအာင့္ ေလငန္းေရာဂါမ်ား
အတြက္ ေကာင္းမြန္တဲ့ ေဆးတစ္လက္ျဖစ္ပါ တယ္။ ေၾကာ္စား၍ျဖစ္ေစ
အျပဳတ္တို႔ လုပ္ျပီးလစားသည္ ျဖစ္ေစ အာနိသင္ ရိိွပါတယ္။
ဒါ့အျပင္ ၾကက္သားျဖစ္Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3462641173596123070.post-47573011115817251392014-04-27T22:19:00.001-07:002014-04-27T22:19:22.193-07:00Throat cancer (Larynx cancer) လည္ေခ်ာင္း ကင္ဆာ
Sun, Apr 27, 2014 at 6:18 PM
ဆရာ ကြ်န္ေတာ့အေဖ လည္ေခ်ာင္းကင္ဆာျဖစ္ေနတယ္။ ဗိုက္လည္းပိုက္ထည့္ထားတယ္။
အသက္က ၈၇နစ္ပါ။ ဓါတ္ကင္သင့္ မကင္သင့္ အၾကံေပးပါ။ ေမ်ာ္လင့္ခ်က္
ဘယ္ေလာက္ရိွပါသလဲ သိပါရေစ ဆရာ။ ေက်းဇူးပါ။
Tue, Mar 20, 2012 at 10:35 AM
သမီးရဲ႕ အေဖ (၅၆ ႏွစ္) မွာ အသံဝင္ေနသည္မွာ ၈ လ ၉လ ၾကာေနပါသည္။ ယခုလ ၈-၃-၁၂
ရက္တြင္ နား-ႏွာေခါင္း-လည္ေခ်ာင္း ဆရာဝန္ႏွင့္ျပသျပီး အသံျပြန္ေနရာသုိ႔
မွန္ေျပာင္းျဖင့္ ၾကUnknownnoreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-3462641173596123070.post-55500991259340169682014-04-27T22:18:00.000-07:002014-04-27T22:18:04.947-07:00ဆူးပုပ္ရြက္၏ က်န္းမာေရး စြမ္းပကားမ်ား
ဆူးပုပ္ရြက္ဟာလည္း က်န္းမာေရး အက်ိဳးေက်းဇူးေတြကို ေပးစြမ္းပါတယ္။
ေခ်ာင္းဆိုးေရာဂါမ်ားကို ေပ်ာက္ကင္းေစတဲ့ အျပင္ မီးယပ္ေရာဂါ
အတြက္လည္းေကာင္းမြန္တဲ့ ေဆးတစ္လက္ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ အစာမေၾက ေရာဂါမ်ား
အတြက္ ေကာင္းမြန္တဲ့ ေဆးတစ္လက္ ျဖစ္ပါတယ္။ ေလေရာဂါမ်ား အတြက္လည္း
ေကာင္းမြန္ေစပါတယ္။
အသားမာတက္ျခင္းနွင့္ သြားဖံု ေသြးထြက္ျခင္းေတြ အတြက္ မွီဝဲေပးသင့္ေသာ
အစာအစာ တစ္မ်ိဳးျဖစ္လို႔ ေရးသားလိုက္ရပါတယ္။
ေUnknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3462641173596123070.post-57426338142087054352014-04-27T18:05:00.000-07:002014-04-27T18:05:02.281-07:00တိမ္းေမွာက္္ နစ္ျမဳပ္ေနေသာ ေတာင္ကိုရီးယား ဖယ္ရီ သေဘၤာ ၀န္ထမ္းအားလံုး ကို ဖမ္းဆီး ထိန္းသိမ္းထား
ၿပီးခဲ့သည့္ အပတ္ ဗုဒၶဟူးေန႔က တိမ္းေမွာက္ နစ္ျမဳပ္ ခဲ့ေသာ
ေတာင္ကိုရီးယား ဖယ္ရီ သေဘၤာ Sewol တြင္ နစ္ျမဳပ္ခ်ိန္ ၌ တာ၀န္က်ေနေသာ
၀န္ထမ္း (၁၅) ဦးလံုး ကို ဖမ္းဆီး ထိန္းသိမ္း ထားလိုက္ၿပီ ျဖစ္ေၾကာင္း
သိရသည္။
တာ၀န္လစ္ဟင္းမႈ၊ ခရီးသည္မ်ားအား ကယ္ဆယ္ရန္
ပ်က္ကြက္မႈတို႔ျဖင့္ တရားစြဲဆို ခံၾက ရမUnknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3462641173596123070.post-19068197512198846992014-04-27T17:53:00.001-07:002014-04-27T17:53:29.090-07:00Skin Care Tips ဆယ္ေက်ာ္သက္ မ်က္ႏွာ
၁၅-၁၆ ႏွစ္အရြယ္ သမီးေလး တေယာက္ရွိတယ္။ နာမည္ေတြဘာေတြ ထားပါ။ ေပၚျပဴလာ Skin
lotion နာမည္ၾကီးလို႔ ဝယ္လိမ္းတယ္။ ေခြ်းထြက္ေပါက္ေတြ ပိတ္ကုန္ျပီး
ဝက္ျခံေတြ ဗံုးေပါလေအာ ထြက္လာပါေလေရာ။ ဒီလိုမ်ိဳး မျဖစ္ရေလေအာင္
နည္းနာေတြရွိပါတယ္။ အဂၤလိပ္စာလံုးေလးေတြ နည္းနည္းထည့္ေရးပါရေစ။
အရြယ္က ဆယ္ေက်ာ္သက္ မ်က္ႏွာက အေရျပား၊ အမ်ိဳးအစား သိပါသလား။ ေလးမ်ိဳး
ေလးစားမွတ္ထားပါ။ (၁) ခပ္ေျခာက္ေျခာက္၊ (၂) အဆီျပန္၊ (၃) ပံုမွန္Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3462641173596123070.post-2164648338290135092014-04-27T04:08:00.002-07:002014-04-27T04:08:43.442-07:00ျပည့္တန္ဆာတစ္ေယာက္၏ အရိုးရွင္းဆံုး ဖြင့္ဟ၀န္ခံခ်က္
ဒီမိုကေရစီေခတ္သို႔ ေလွ်ာက္လွမ္းေနေသာ ျမန္မာနိုင္ငံ၌ အမ်ဳိးသမီးအခြင့္အေရး
တက္ၾကြစြာလႈပ္ရွားမႈမ်ားနွင့္ ျပည့္တန္ဆာတရား၀င္ ရိွသင့္/မရိွသင့္
လႊတ္ေတာ္တြင္ ေဆြးေႏြးမႈရိွခဲ့ေသာ္လည္း ထင္ရွားသည့္ ေျပာင္းလဲမႈကို
မေတြ႔ရေသးေပ။
ျပည့္တန္ဆာ လုပ္ငန္းလုပ္ကိုင္ခဲ့ရင္း သက္ဆိုင္ရာ၏
အနိုင္က်င့္ျခယ္လွယ္မႈမ်ား၊ လူ အခ်င္းခ်င္း ေခါင္းပံုျဖတ္မႈမ်ားရိွေနသည့္
ယင္းလုပ္ငန္းမွ ၾကိဳးစားရုန္းထြက္ရန္ခဲ့သူ၊ HIV ေ၀ဒနာခံစားေUnknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3462641173596123070.post-65517577677839854942014-04-27T04:02:00.000-07:002014-04-27T04:02:00.757-07:00အႏၲရာယ္ရွိေသာ လိင္ဆက္ဆံမႈဆီ ဦးတည္ေစသည့္ အရက္-အခ်ဳိရည္ ေရာစပ္ ေသာက္သုံးမႈ
အရက္ႏွင့္ အားျဖည့္္ အခ်ိဳရည္မ်ား ေရာစပ္ ေသာက္ သံုးမႈမွ ေန၍ အေမရိကန္
ေကာလိပ္ အရြယ္ ေက်ာင္း သားမ်ားတြင္ လိင္ကိစၥ ကိုလြယ္လြယ္သေဘာ ထား
ျခင္းႏွင့္ အႏၱရာယ္ရွိေသာ ျပဳမူမႈပိုမ်ားလာေၾကာင္း အေမရိကန္သုေတ သနတစ္ရပ္က ေတြ႕ရွိခဲ့သည္။
ယင္းသို႔ ေရာစပ္ေသာက္သံုး မႈေၾကာင့္ အေမရိ ကန္
ႏုိင္ငံ ေကာလိပ္ေက်ာင္းအမ်ားအျပား တြင္ ျဖစ္ေပၚ
ေနေသာ ေနာက္ေၾကာင္း ရာဇဝင္မသိသူမ်ားႏွင့္ အလြယ္ တကူ လိင္ဆက္ဆံေသာ ယဥ္ ေက်းမႈကို ပံ့ပိုးေUnknownnoreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-3462641173596123070.post-56820286861950622492014-04-25T22:22:00.003-07:002014-04-27T04:03:02.347-07:00မိုးႀကိဳကာလရဲ႕ အသံတိတ္လူသတ္သမား
ေနပူေအာက္တြင္ လုပ္ငန္းခြင္၀င္ေနေသာ ေဆာက္လုပ္ေရးလုပ္သားမ်ား (ဓာတ္ပံု - နစ္ကီ)
ေမလ၂၃ ရက္ဟာ အပူရွိန္လူသတ္သမားရဲ႕အႏၲရာယ္သတိျပဳေရးေန႔ (A Major Killer Heat
Awareness Day)ျဖစ္ပါတယ္။ အပူရွိန္ (Heat Stress) နဲ႔ အပူခ်ိန္
(Temperature)တို႔ဟာမတူကြဲျပားတဲ့ေလထုရဲ႕ အႏၲရာယ္ေဘးဆုိင္ရာ
သဘာဝတရားေတြျဖစ္ပါတယ္။ ႏွစ္စဥ္ မတ္လတစ္ရက္ေန႔မွစတင္ၿပီး ဧၿပီ ၁၅ ရက္အထိ
ကာလဟာ ပူျပင္း ေျခာက္ေသြ႕တဲ့ ေႏြရာသီကာလျဖစ္ပါတယ္။ဒီUnknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3462641173596123070.post-49093178269614093362014-04-25T22:19:00.003-07:002014-04-27T04:04:04.176-07:00ေသျခင္းတရားကို လွည့္စား ႏိုင္မည့္ နည္းလမ္း ငါးသြယ္
ေသျခင္းတရားနဲ႔ တတ္ႏိုင္သမွ် ေဝးေဝးမွာ ေနႏိုင္ေစမယ့္ နည္းလမ္းေတြကို
သိပၸံနည္းက် ေလ့လာမႈေတြက ေအာက္ပါ အတိုင္း ေလ့လာ ေဖာ္ထုတ္ ခဲ့ပါတယ္။
၁) ျမင့္မားေသာ အရပ္တြင္ ေနထိုင္ပါ
ဆြစ္ဇာလန္ ႏိုင္ငံက လူေတြကို ေလ့လာမႈ တစ္ရပ္ အရ အျမင့္ပိုင္း အရပ္ေဒသမွာ
ေနထိုင္တဲ့ သူေတြက ေျမျပန္႔မွာ ေနသူေတြ ထက္ ႏွလံုးေသြးေၾကာ ဆိုင္ရာ
ေရာဂါနဲ႔ ေသဆံုးႏိုင္ေျခ ၂၂ ရာခိုင္ႏႈန္း ပိုေလ်ာ့နည္းေၾကာင္း သိရပါတယ္။
ဘာေၾကာင့္ အက်ဳိးေUnknownnoreply@blogger.com0