Female orgasm (1) အမ်ိဳးသမီး ျပီးျခင္း

အသက္ ၁၈ ႏွစ္ျပည့္မွ ဖတ္ပါ (၁၃)

“Orgasm ဆိုတာ လိင္စိတ္ႏိုးဆြရာက ျဖစ္လာတဲ့ အက်ိဳးရလဒ္ ဇီဝကမၼျဖစ္စဥ္တရပ္” လို႔ အဓိပၸါယ္ ဖြင့္ပါတယ္။ “လိင္ဆက္ဆံမႈ ျဖစ္စဥ္ရဲ႕ အဆံုးပိုင္း” လို႔ ေယဘူယ် ေျပာၾကေပမဲ့ အတိအက်ဆိုရရင္ မဟုတ္ေသးပါ။ (မာစတာေဘးရွင္း) ကို ဆက္ဆံမႈ တခုရဲ႕ အစိတ္အပိုင္း တခုျဖစ္ျဖစ္၊ အျပီးေရာက္သြားေအာင္ျဖစ္ျဖစ္ လုပ္လို႔ရတယ္။ တေယာက္တည္းက ျဖစ္ျဖစ္ တေယာက္မကျဖစ္ျဖစ္၊ အဂၤါတမ်ိဳးထဲသံုးျပီး ရရွိႏိုင္လို႔ ျဖစ္ပါတယ္။ Orgasm က်ား-မ ႏွစ္မ်ိဳး ရွိတာထဲက “မ” နဲ႔ ပတ္သက္တာကိုသာ ေရြးေရးပါမယ္။ အျပီးေရာက္ဘို႔ ေယာက္်ား ၂-၅ မိနစ္၊ မိန္းမ ၂ဝ မိနစ္ၾကာတယ္လို႔ ဆိုတယ္။ သုေတသန အမ်ိဳးမ်ိဳးက ကိန္းဂဏန္း အမ်ိဳးမ်ိဳး ထုတ္တယ္။ မတူၾကဘူး။ မတူတဲ့ အထဲမွာ တူတာက “အမ်ိဳးသမီးမ်ားဟာ ေယာက္်ား တခါျပီးတိုင္း၊ သူတို႔ တခါမျပီးပါ။” ထပ္တူေသးျပန္တာက “မိန္းမေတြ ရာႏံႈးတခ်ိဳ႕ (၇-၁ဝ%) က တခါမွ မတခါဘူး။” တခ်ိဳ႕ဆိုရင္ Orgasm ျဖစ္ရမွန္းကိုေတာင္မွ မသိရွာၾကပါ။

စိတ္ပ်က္စရာ မေကာင္းတာကေတာ့ အမ်ိဳးသမီးမ်ားဟာ ျပီးမသြားေပမဲ့ အမ်ားအားျဖင့္ ေက်နပ္မႈရၾကတယ္။ ပူးကပ္-ပြတ္သပ္မႈ၊ ယုယ-အႏွစ္သက္ခံရမႈ၊ စတာေတြအေပၚမွာ တန္ဘိုးၾကီးၾကီးထားတယ္။ နဲနဲလြဲေနတာတခုက “မိန္းမ ျပီးတာကို မိန္းမထက္ ေယာက္်ားက ပိုျဖစ္ေစခ်င္ေနတတ္တယ္။” အမ်ိဳးသမီး မျပီးတာက ငါ့ေၾကာင့္လား။ သူ႔ေၾကာင့္လား ေတြးလာလို႔ပါ။

၁၉၆ဝ ခုႏွစ္မွာ က်ား ၃၁၂ နဲ႔ မ ၃၈၂ ကို Orgasm ျဖစ္ရင္ ဘာေတြ ျဖစ္လာသလဲဆိုတာ စမ္းသပ္ျပီး၊ ထုတ္ျပန္တာက “စိတ္လႈတ္ရွားမႈ အရွိန္တက္လာ၊ ေသြးစီးဆင္းမႈ မ်ားလာ၊ ဒီအဆင့္မွာ တန္းေနရာကေန (ေအာ္ဂဇင္) ျဖစ္လာျပီး၊ ေနာက္ဆံုး အားလံုး ျပန္ေလွ်ာ့က်သြားတယ္။” လို႔ ဆိုပါတယ္။ ၁ဝ ႏွစ္ၾကာေတာ့ အမ်ိဳးသမီး သုေတသီတေယာက္ကေန ထပ္ျဖည့္တာက “စိတ္လႈတ္ရွားမႈထဲမွာ စိုးရိမ္မႈ၊ ခုခံႏိုင္စြမ္းမဲ့မႈနဲ႔ အျပန္အလွန္ ေျပာဆိုႏိုင္စြမ္းမရွိမႈ ေတြေၾကာင့္ လိင္စိတ္ကို နည္းေစႏိုင္သလို၊ (ေအာ္ဂဇင္) ရမွာကိုပါ တားဆီးေစႏိုင္တယ္။” တဲ့။

ေနာက္ ၁ဝ ႏွစ္ၾကာျပန္ေတာ့ အမ်ိဳးသမီးပညာရွင္ တေယာက္က “Desire ဆႏၵက Arousal စိတ္ျဖစ္ေပၚမႈ နဲ႔ Orgasm ျပီးဆံုးျခင္းကို သက္ေရာက္ေစတာ မွန္ေပမဲ့၊ Orgasm ဟာ အထြတ္အထိပ္ မဟုတ္ဘူး။ ဆက္ဆံမႈ အဆင့္တဆင့္မွာလည္း ေက်နပ္မႈ ရေစႏိုင္တယ္” လို႔ ယူဆပါသတဲ့။ (ေအာ္ဂဇင္) ဟာ သာယာမႈအထြတ္အထိပ္လို႔ အလြယ္ေျပာတာ သိပ္မမွန္ပါ။ အဓမၼျပဳက်င့္တာ ခံရတဲ့အခါ ရွက္စိတ္နဲ႔ေရာျပီး၊ “အနည္းအပါး” ျဖစ္သြားတတ္ေသးတယ္။

Orgasm ဟာ က်န္းမာေရးအတြက္ အမ်ားၾကီး အေထာက္အကူျပဳပါတယ္။ ၁၉၉၇ တံုးက British Medical Journal မွာ အသက္ ၄၅-၅၉ ရွိသူ ေယာက္်ား ၉၁၈ ဦးကို ၁ဝ ႏွစ္တာ စမ္းသပ္တဲ့အခါ၊ Orgasms နည္းနည္းသာ ျဖစ္ခဲ့သူေတြက ပိုျပီး အသက္တိုတယ္။ လိင္ဆက္ဆံမႈ ရွိခဲ့သူေတြမွာ ႏွလံုးေရာဂါျဖစ္တာလည္း ထက္ဝက္ နည္းတယ္လို႔ ေရးခဲ့တယ္။ (ကလိုရီ) အမ်ားၾကီး သံုးျပစ္လို႔ အေလးခ်ိန္ က်ေစႏိုင္တယ္။

အမ်ိဳးသမီးမွာ Orgasm ရရင္ ကေလးရႏိုင္လမ္း ပိုမ်ားေစတယ္လို႔ ဆိုတယ္။ အဲဒီခ်ိန္မွာ သူ႔ေမြးလမ္းက ပိုတိုသြားတဲ့ျပင္ စုပ္အား ျဖစ္လာလို႔တဲ့။ ဒါကို မွန္းေျပာၾကတာေတာ့ မဟုတ္ဘူး။ ၁၉၉၄ တံုးက (ေဗာ္လန္တီယာ) အမ်ိဳးသမီးေတြကို လိင္ဆက္ဆံေနတံုး (ဗဂ်ိဳင္းနား) ထဲမွာ Fiber optic cameras ထည့္ထားျပီး ေလ့လာတာပါ။

ဒီအဆင့္ ေရာက္ေတာ့မယ္ ဆိုတာကို သူမကိုယ္တိုင္ သိတယ္။ Sex flush မ်က္ႏွာနီျမန္းလာမယ္။ Clitoris သန္မာလာျပီး၊ အတြင္းကို ငံု႔လာတယ္။ Vagina ပိုစိုစြပ္လာျပီး၊ ႏုတ္ခမ္းၾကြက္သားငယ္က အေရာင္ရင့္ လာမယ္။ အဝပိုင္းက ၾကံဳ႔-ၾကပ္လာျပီး၊ က်န္အပိုင္းက ပိုရွည္၊ ပိုက်ယ္၊ ပိုေဖါင္းၾကြလာတယ္။ ရင္သားထိပ္ တင္းေတာင့္လာတယ္။ သားအိမ္၊ ေမြးလမ္း၊ စအို၊ တင္ပါးဆံုထဲက ၾကြက္သားေတြ “အလိုအေလ်ာက္” စည္းခ်က္က်က် ၾကံဳ႕လာတယ္။ ႏွလံုးခုန္ႏံႈး ျမန္လာတယ္။ အသက္ရွဴတာ ျမန္လာ-ျပင္းလာတယ္။ ဒါ့ျပင္ သားအိမ္ကပါ ၃-၁၅ ခါေလာက္ ၾကံဳ႕လာတယ္။ ကေလးဖြါးခ်ိန္ ထြက္တဲ့ Oxytocin ေဟာ္မုန္း ထြက္လာတယ္။ သာယာမႈ အထြတ္အထိပ္ကို ခံစားရတယ္။ Euphoric sensation “ပီတိလႊမ္းျဖာ ခံစားမႈပါ” လို႔ ေျပာႏိုင္တယ္။

ေယာက္်ားေတြလို ပန္းထြက္တာမ်ိဳး အမ်ိဳးသမီးကလည္း အဆံုးသတ္မွာ Ejaculation ျဖစ္ႏိုင္တယ္လို႔ ဆိုၾကတယ္။ ဆီးသြားျပြန္ေဘးက Ducts ငယ္ေလးေတြကေန ဆီးသြားသလို အရည္ထြက္လာတဲ့။ ျငင္းေနၾကဆဲပါ။

Orgasm ကိုေတာ့ လူတိုင္းလိုလိုက သိၾကတယ္။ Anorgasmia, Ejaculatory Anhedonia, Inorgasmia ဆိုတဲ့ ေဆးေဝါဟာရေတြကိုေတာ့ ဆရာဝန္တခ်ိဳ႕ေတာင္မွ သိပ္ သတိမထားမိတတ္ၾကပါ။ Orgasm မျဖစ္တာကို ေခၚတာပါ။

အမ်ိဳးသမီး ျပီးစီးေအာင္ ဘယ္လို ၾကံေဆာင္မလဲ။ Clitoris က အေရးပါလာတယ္။ (ကလိုက္ေတာရစ္) ဟာ အမ်ိဳးသား လိင္အဂၤါနဲ႔ ခႏၶာေဗဒအရ တသေဘာတည္း ျဖစ္တယ္။ သူ႔အေရးပါမႈကို အမ်ားက လက္ခံၾကတယ္။ Freud's theory အရ Clitoral orgasm (ကလိုက္ေတာရစ္) ေက်နပ္မႈ နဲ႔ Vaginal orgasm (ဗဂ်ိဳင္းနား) ေက်နပ္မႈ ဆိုျပီး၊ ႏွစ္မ်ိဳး ခြဲထားတယ္။ ပဌမ အမ်ိဳးအစားဟာ အပ်ိဳျဖစ္ခ်ိန္မွာ ျဖစ္တာနဲ႔ ေနာက္တမ်ိဳးက အရြယ္ေရာက္ျပီးသူေတြနဲ႔ ဆိုင္တယ္။ အပ်ိဳစစ္စစ္ ျဖစ္အံုးေတာ့ Clitoris ကို ႏိုးဆြရင္ (ေအာ္ဂဇင္) ရေစႏိုင္တာျဖစ္ျပီး၊ ေနာက္ တမ်ိဳးမွာေတာ့ (ဗဂ်ိဳင္းနား) ကို အသံုးခ်မွ ရတာျဖစ္တယ္။

ဒီ (သီအိုရီ) အရဆိုရင္ အရြယ္ရွိသူေတြမွာ Clitoris ရဲ႕ အေရးပါမႈကို ေဘးခ်ိတ္ထားသလို ေျပာရာ က်ေနတယ္။ Clitoris မွာ ခံစားႏိုင္တဲ့ အာရံုေၾကာေတြ အမ်ားၾကီးရွိတာမို႔ ကလိရင္-ထိရင္ လိင္စိတ္ ၾကြေစတယ္။ ဆက္ဆံေနခ်ိန္မွာ ေနရာကို က်ားအဂၤါနဲ႔ ထိေစရင္ အဲဒီအက်ိဳးကို ရေစတယ္။ က်ားအဂၤါနဲ႔သာ မဟုတ္ပါ။ ကိုယ္တိုင္ျဖစ္ျဖစ္ ကရိယာနဲ႔ ျဖစ္ျဖစ္ ထိေစရင္လည္း ျဖစ္ပါတယ္။ ခံစားၾကပံုခ်င္း တဦးနဲ႔တဦး မတူဘူး။ တခ်ိဳ႕က ထိပ္ေနရာကို ဘယ္ေလာက္ ထိ-ကိုင္-ပြတ္သပ္ပါေစ ခံႏိုင္ေပမဲ့၊ တခ်ိဳ႕ၾက သိပ္ Sensative ျဖစ္တာမို႔ အသာအယာ မဟုတ္ရင္ နာတာျဖစ္ေစတယ္။ ျမင္ႏိုင္တဲ့ေနရာ သာမကပါ၊ အထဲမွာ အဂၤါအဝ ေဘးတဖက္ဆီ ဆက္ဆင္းသြားတဲ့ ျမင္းခြါပံုလို (တစ္ရွဴး) ရွိေသးတယ္။ ဒီအစိတ္အပိုင္းကိုပါ ထိမိရင္ ခံစားမႈပိုေစတယ္။ နာတာလည္း မရွိဘူး။

ေနာက္ထပ္ အေရးပါတာ လာျပန္ပါေသးတယ္။ G-spot ဆိုတဲ့ေနရာကို Dr. Ernst Grafenberg ကေန စေျပာခဲ့တာမို႔ သူ႔နာမည္ကို ဂုဏ္ျပဳထားတာပါ။ လူေျပာမ်ားတယ္။ တကယ္ ရွိတယ္-မရွိဘူး၊ ရွိရင္လည္း ဘယ္မွာရွိလဲ၊ ျငင္းေနၾကတံုးဘဲ။ (ဗဂ်ိဳင္းနား) နံရံရဲ႕ ေရွ႕-အေပၚပိုင္း၊ ဆီးစပ္ရိုး ေအာက္-ေနာက္နားမွာလို႔ ေျပာတယ္။ ေနရာကို ႏွစ္ခြ ေရးရတာကေတာ့ ခႏၶာေဗဒကို စာသင္သလို ေျပာရရင္ လူတေယာက္ကို “မတ္တပ္ရပ္၊ ေရွ႕တည့္တည့္ၾကည့္၊ လက္ကို ဆန္႔တန္း၊ လက္ဝါးကို ျဖန္႔ျပီး ေရွ႕ကို မ်က္ႏွာမူတဲ့ အေနအထား” ေပၚ မူတည္ျပီး၊ တခုနဲ႔တခုကို ႏိႈင္းေျပာရတယ္။ ဆိုလိုတာက လက္ေျမွာက္ထားေပမဲ့ တံေတာင္ဆစ္ဟာ လက္ေကာက္ဝတ္ရဲ႕ အထက္မွာ။ အိပ္ေနေန၊ မေနေန အမ်ိဳးသမီး ဆီးသြားလမ္းဟာ (ဗဂ်ိဳင္းနား)ရဲ႕ ေရွ႕မွာ ရွိတယ္လို႔ ေျပာရတယ္။

ရင္သား၊ တင္ပါး နဲ႔ စအိုတို႔ကလည္း လိင္စိတ္ၾကြေစတဲ့အျပင္ (ေအာ္ဂဇင္) အထိ အေထာက္အကူျပဳတယ္။ တခ်ိဳ႕မွာ Sexual dreams အိပ္မက္ေၾကာင့္လည္း ရေစႏိုင္တယ္။

စကားပံုတခုရွိတယ္။ “ေယာက္်ားသည္ မီး၊ မိန္းမသည္ ေရ” တဲ့။ မီးကေန ေရကို ပြက္ဆူေစရပါသတဲ့။ ဒီသေဘာအတိုင္း Orgasm ရေအာင္ ေယာက္်ားကေန စြမ္းေဆာင္ေပးဘို႔ လိုတယ္။ အမ်ိဳးသမီးေတြက စိတ္ျဖစ္ေပၚလာဘို႔ အခ်ိန္ ပိုယူတယ္။ သူတို႔အမ်ားစုက Foreplay ၾကိဳတင္ႏိုးဆြမႈ လုပ္တာကို အမ်ိဳးသားေတြထက္ ပိုသေဘာက်တယ္။ ဘယ္လို လုပ္သင့္တယ္ ဆိုတာ ေဆးပညာ မတတ္လည္း နားလည္ၾကတာမို႔ မေရးေတာ့ပါ။ ေရးခ်င္တာက “မေလာပါနဲ႔။ အတင္း မျဖစ္မေန Orgasm ရေအာင္ အလုပ္မခိုင္းပါနဲ႔။ OG သြားျပခိုင္းတာကို ေနာက္ဆံုးၾကမွ စဥ္းစားပါ။”

စိတ္တူသေဘာတူ ေယာက္်ား Orgasm ရတာကို အမ်ိဳးသမီးက သိပ္တန္ဘိုးထားတယ္။ သူ႔မအတြက္ပါ ေက်နပ္မႈ ျဖစ္ေစတယ္။ အမ်ိဳးသမီးေတြက တခါ Orgasm ရျပီး၊ ဆက္တိုက္ဆိုသလို စိတ္ျဖစ္ေပၚမႈ ျပန္ရလာတယ္။ ေယာက္်ားမ်ား ကေတာ့ တခါျပီးတဲ့ေနာက္ အခ်ိန္ ကန္႔လန္႔ကာ ခ်လိုက္ရေသးတယ္။ အမ်ိဳးသမီးေတြက “တဆက္တည္း” တခါမက ရႏိုင္တယ္။ Multiple orgasms ရွိတာ ေသျခာတယ္။ ေနာက္တခါ ထပ္ရတာက ပိုေတာင္ ျပင္းထံေသးတယ္။ ေနာက္ျပန္ရဘို႔က အရင္တခါေလာက္ အခ်ိန္မယူဘူး။ ဆိုင္ရာေနရာ-အဂၤါေတြက ပိုျပီး Sensitive ျဖစ္လာလို႔ပါ။ သူတို႔မွာ (ေအာ္ဂဇင္) ကို ခံစားရခ်ိန္ကလည္း အမ်ိဳးသားထက္ အခ်ိန္ပိုၾကာတယ္။ “ေယာက္်ားထက္အရင္ မိန္းမက Orgasm ရတာမ်ိဳးက (ပါဖက္) ျဖစ္တယ္လို႔ ဆိုႏိုင္တယ္။”

Orgasm ရေစခ်င္ရင္ အမ်ိဳးသမီးအေနနဲ႔ စိတ္ပိုင္းအေျခအေန လံုျခံဳမႈရွိေနေစသင့္တယ္။ အေဖၚမွာ STD ရွိသလား။ သူမ်ားေတြ ျမင္မွာေလလား။ Orgasm ဆိုတာက ဘယ္လိုက ဘယ္လို ဆိုတာကိုပါ သိသင့္တယ္။ အမ်ိဳးသမီးကို သူ႔ဖါသူ (မာစတာေဘးရွင္း) အလုပ္ခိုင္းဘို႔လည္း အၾကံေပးၾကတယ္။ Fantasies အဆန္းေတြလည္း တခ်ိဳ႕က သေဘာက်တယ္။ သူမ်ားၾကိဳက္တာက ကိုယ့္အတြက္ ေကာင္းခ်င္မွ ေကာင္းတာကို သတိျပဳပါ။ အေနအထား ေရြးတတ္ပါ။ “သူမကို ဦးေဆာင္ေစတာဟာ အေကာင္းဆံုး နည္းလမ္းျဖစ္တယ္။”

ေယာက္်ားေတြက Orgasm control လုပ္ႏိုင္တာ၊ အမ်ိဳးသမီးေတြက Orgasm မ်ားမ်ားရတာမ်ိဳးက အေတြ႔အၾကံဳနဲ႔ အသိတရားေပၚမွာ မူတည္တယ္။ အိမ္ေထာင္က်ခါစ မျဖစ္ေသးတာ လူလိုကိုယ္လိုပါ။ မိန္းကေလးေတြဟာ ငယ္ရင္ ျဖစ္သြားခဲ့တာကို သိခ်င္မွ သိအံုးမယ္။ သူ႔အဆင့္နဲ႔သူ တိုးတက္လာမွာပါ။ ျဖစ္ေစ-ေကာင္းေစ လုပ္ႏိုင္တဲ့ ေဆးဝါးေတြလည္း ရွိေတာ့ရွိတယ္။ အမ်ားအားျဖင့္ တရားမဝင္ေဆးေတြမို႔ မေရးေတာ့ပါ။ နာမည္ၾကီး Viagra နဲ႔ အလားတူ Vigora ေဆးေတြဟာ ပန္းညွိဳးေရာဂါအတြက္ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီေဆးက က်ားအဂၤါမွာ ေသြးပိုစီးေလွ်ာက္ေစတယ္။ စိတ္ျဖစ္ေပၚမႈကို အားေပးတာ မဟုတ္ဘူး။ ပန္းညွိဳးတာ မဟုတ္လည္း သံုးရင္ အခ်ိန္ၾကာၾကာ ေတာင့္တင္းေနေစတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ အမ်ိဳးသမီးကို Orgasm ရေအာင္ ကူညီဘို႔ အခ်ိန္ပိုရေစႏိုင္တယ္။ တၾကိမ္မွာ ၅ဝ မီလီဂရမ္ဆို လံုေလာက္တယ္။

ဒီအခ်ိန္မ်ိဳးေတြမွာ အမ်ိဳးသမီးကေန Cry and Moan အသံထြက္တာ၊ ေအာ္တာ၊ ငိုမလိုျဖစ္တာမ်ိဳးက တေယာက္နဲ႔ တေယာက္ မတူဘူး။ အသံလံုးဝ မထြက္သေလာက္နဲ႔ က်ယ္ေလာင္တာအထိ ကြာျခားတယ္။ တေယာက္တည္း ေတာင္မွ တခ်ိန္နဲ႔ တခ်ိန္၊ တရြယ္နဲ႔ တရြယ္ မတူဘူး။ ဒါရိုက္တာကေန မင္းသားကို ေျပာခ်င္တယ္ “သူမ်ားလို မဟုတ္လို႔ ကိုယ့္မင္းသမီးကို အထင္မေသးသင့္ဘူး။”

(ရွိတ္စပီးယား) ရဲ႕ (လိုင္း) ေတြရွိတယ္။ "I will live in thy heart, die in thy lap, and be buried in thy eyes" "I will die bravely, like a smug bridegroom" “သူမရဲ႕ ေပါင္ၾကားမွာဘဲ ေသသြားပါေစ။” “ငါဟာ ေသြးနားထင္ေရာက္ေနတဲ့ သတို႔သားလို သတၲိရွိရွိ ေသသြားမယ္။” တဲ့။

Female Orgasm (2) အမ်ိဳးသမီး ျပီးတာကို ပိုနားလည္လာျပီ http://dts-medicaleducation-adult.blogspot.in/2012/03/female-orgasm-2.html

Dr. တင့္ေဆြ
၂-၆-၂ဝ၁ဝ

Pregnancy and Ejaculation ကိုယ္ဝန္ နဲ႔ သုက္လႊတ္ျခင္း

Thu, Nov 3, 2011 at 12:07 PM
- အမ်ိဳးသမီးေတြက ကိုယ္ဝန္ရွိတာကို ဘယ္လိုသိႏိုင္ပါသလဲ။ ဆက္ဆံၿပီး အခ်ိန္ဘယ္ေလာက္ၾကာမွ သိႏိုင္ပါသလဲ။
- ရွိၿပီဆိုရင္ ဘယ္လိုလကၡဏာေတြ ျပႏိုင္ပါသလဲရွင္။
- ေနာက္ၿပီး အမ်ိဳးသားေတြက သုက္လြတ္တယ္ဆိုတာကို သူတို႔ကိုယ္တိုင္ သိႏိုင္ပါလား။
- အမ်ိဳးသားနဲ႔ အမ်ိဳးသမီး ဆက္ဆံတုန္းမွာ အမ်ိဳးသားေတြက သုက္မလြတ္ရင္ ကိုယ္ဝန္ မရႏိုင္ဘူးလားဆရာ။
- ေနာက္ၿပီး ေမးခ်င္တာရွိရင္ ေနာက္ထပ္ဆရာဆီကို ေမးပို႔ၿပီးေမးလို႔ ရပါသလားရွင္။ - Become Pregnant ကိုယ္ဝန္ရႏိုင္ျခင္း http://dts-medicaleducation-adult.blogspot.in/2012/03/become-pregnant.html
- ANC (Antenatal Care) ကုိယ္ဝန္ေဆာင္ ေစာင့္ေရွာက္ျခင္း http://dts-medicaleducation.blogspot.com/2010/03/anc-antenatal-care.html
- က်န္းမာေရး နဲ႔ ေဆးပညာ ေမးလိုတာရွိပါက အတိုင္း ေမးႏိုင္ပါတယ္။

အမ်ိဳးသားေတြက သုက္လြတ္တယ္ဆိုတာကို သူတို႔ကိုယ္တိုင္ သိႏိုင္ပါတယ္။ သုက္လႊတ္ခ်ိန္ဟာ အထြတ္အထိပ္ ျဖစ္ေနခ်ိန္ျဖစ္တယ္။ ေဆးစာ (အဂၤလိပ္စာ) နဲ႔ Orgasm လို႔ေရာ Climax လို႔ပါ ေခၚတယ္။ သုက္လႊတ္ျခင္းကိုေတာ့ Ejaculation လို႔ ေခၚတယ္။ အဲဒီ ျဖစ္စဥ္ျပီးတာနဲ႔ အမ်ိဳးသားဟာ ယာယီသေဘာေျပာေျပာ ဒီတခါဘဲေျပာေျပာ လိင္ကိစၥ ျပီးဆံုးသြားတဲ့သေဘာ ျဖစ္တယ္။ စိတ္ေရာ ရုပ္ပါ၊ တခန္းရပ္သြားတယ္။ ေနာက္တၾကိမ္ ျပန္ျဖစ္ဘို႔ အခ်ိန္ ယူရေသးတယ္။ မိနစ္ပိုင္းသာ ၾကာတာလဲ ျဖစ္ပါတယ္။ တခါတေလ တေန႔တြက္တာ တခါနဲ႔ ျပီးသြားတယ္။ တခါတေလ ဘယ္ေတာ့ ျပန္ျဖစ္မယ္ မေျပာႏိုင္ဘူး။
အဲဒီ Ejaculation အဆင့္ မျဖစ္ဘဲနဲ႔ လိင္ကိစၥကို ဒီတၾကိမ္အတြက္ အဆံုးမသတ္ဘူး။ အဆံုးမသတ္ခ်င္ဘူး။ ေယာက္်ားမွာ အဲလို ဆက္ဆံမႈျပဳတိုင္း ေက်နပ္မႈ ရသြားတာမ်ိဳးဟာ မိန္းမေတြက ဆက္ဆံမႈ အၾကိမ္တိုင္းမွာ အဲလိုျဖစ္ခ်င္မွ ျဖစ္တယ္။ ေယာက္်ားမွာ Orgasm မျဖစ္ဘူးဆိုတာ မရွိသေလာက္ပါ။ အေၾကာင္းတခုခုေၾကာင့္သာ အဲဒီအဆင့္အထိ မေရာက္ဘဲ ရပ္နားလိုက္ရတာေတာ့ ရွိႏိုင္တာေပါ့။

အဲလို Ejaculation သုက္လႊတ္ခ်ိန္မွာ ေယာက္်ားမွာ ထူးျခားမႈေတြ အမ်ားၾကီးရွိေသးတယ္။ စိတ္က်နပ္မႈ ရေစမယ္။ သာသာမႈ အထြတ္အထိပ္ကို ခံစားရမႈရမယ္။ က်ားအဂၤါထိပ္ဝ (ဆီးထြက္ေပါက္) က Sperm သုက္ ေခၚတဲ့ အရည္ ထြက္မယ္။ သုက္ထြက္တာက ပန္းထြက္တာမ်ိဳး။ Rhythmic contractions စည္းခ်က္က်က် ပန္းထုတ္တာမ်ိဳးျဖစ္တယ္။ Spinal reflex ခါးရိုးထဲက အာရံုေၾကာ တံု႔ျပန္မႈကေန အဲလို ျဖစ္ေစတယ္။ တိတိက်က်ေျပာရရင္ နံပါတ္ S2-4 တင္ပါးဆံု အေၾကာ နံပါတ္ ၂ နဲ႔ ၄၊ Pudendal nerve (ျပဴဒင္တယ္) အာရံုေၾကာကေန ျဖစ္ေစတယ္။ စုစုေပါင္း စကၠန္႔ေတြ အမ်ားၾကီး အခ်ိန္ၾကာတယ္။ ပန္းထုတ္တဲ့ အၾကိမ္ေရ မတူတတ္ဘူး။ ၁ဝ-၁၅ ၾကိမ္ ျဖစ္တာ မ်ားတယ္။ ပဌမဦးဆံုးတၾကိမ္ ညွစ္ထုတ္မႈ First contraction ျဖစ္တာနဲ႔ ေနာက္ဆက္မျဖစ္ေအာင္ ထိန္းလို႔ လံုးဝ မရေတာ့ပါ။ ပန္းထုတ္တဲ့အား သန္ရာကေန တေျဖးေျဖး ေပ်ာ့လာလိမ့္မယ္။ အစမွာ Contraction ဟာ ဝ႕၆ စကၠန္႔ကေန ေနာက္ပိုင္း ဝ႕၁ စကၠန္႔သာ ၾကာတယ္။ ဆီးထြက္ေပါက္ကေန ဘယ္ေလာက္အထိ ေျပးေအာင္သြားႏိုင္သလဲဆိုတာ စိတ္၀င္စားသူေတြရွိလို႔ ေလ့လာမႈေတြျပဳေပမဲ့ က်န္းမာေရးအတြက္ အသံုးမက်ပါ။ မ-အဂၤါထဲမွာ ကိုယ္၀န္ရေစဘို႔ေရာ၊ သာယာမႈအတြက္ပါ အေ၀းၾကီးေရာက္ေစဘို႔ မလိုဘူး။

Ejaculation သုက္လႊတ္တာဟာ Stimulation ဆိုတဲ့ ႏိႈးဆြမႈေတြ ျပည့္စံု-ေက်နပ္ရင္ရတယ္။ အေဖၚမိန္းကေလး မပါဘဲ သူတေယာက္ထဲလဲ (မာစတာေဘးရွင္း) လုပ္ျပီး ျဖစ္ႏိုင္တယ္။ မိန္းကေလးေတြလဲ တေယာက္ထဲနဲ႔ အဲလို လုပ္လို႔ရတယ္။ Sympathetic nervous system (ဆင္ပသပ္တစ္) အာရံုေၾကာ စနစ္ကေန လုပ္ေပးတာ ျဖစ္တယ္။ ျဖစ္စဥ္ အစပိုင္းမွာ သူ႔ရဲ႕ Urethra (ယူရစ္သရာ) ဆီးျပြန္မွာ Pulses ခုန္လာတာမ်ိဳး သိလာမယ္။ ခုန္တယ္ဆိုတာ ဆရာဝန္ေတြက လူနာရဲ႕ လက္ေကာက္ဝတ္မွာ စမ္းၾကတာမ်ိဳး ျဖစ္တယ္။

Ejaculation ျဖစ္ေနတံုး သုက္ထြက္လာမွာက ပဌမ ၁-၂ ၾကိမ္ ညွစ္တာမွာ ျဖစ္တယ္။ ဒုတိယ ညွစ္တဲ့အခ်ိန္ထြက္တာ အမ်ားဆံုး၊ သုက္စုစုေပါင္းရဲ႕ ၄ဝ% ထြက္တယ္။ ထြက္တာရပ္ျပီးလဲ ညွစ္အားဆက္ရွိေနေသးတယ္။ ပန္းထုတ္တာက ၅-၁ဝ ၾကိမ္ ျဖစ္တယ္။ ေနာက္သုေတသန တခုက ၅-၂၃ ၾကိမ္အထိရွိတာ သိရတယ္။ အၾကိမ္မ်ားတိုင္း အရည္မ်ားတာေတာ့ မဟုတ္ဘူး။ ခံစားမႈေတာ့ ပိုေစမယ္။

Orgasm ျဖစ္တာမွာ တကိုယ္လံုးမယ္ ထူးျခားမႈေတြရွိလို႔ ဒီျဖစ္စဥ္ေတြကို ေယာက္်ားဟာ မသိမရွိ သိပါတယ္။ အေဖၚ မိန္ကေလး ကိုယ္တိုင္ပါ ေယာက္်ား အဲလိုျဖစ္ေနတာကို ခံစားျပီး သိေစႏိုင္တယ္။ တခ်ိဳ႕က အဲလိုျပီးစီးတာကို သိပ္သေဘာက်တယ္။ ကိုယ္ဝန္တားနည္း တခုျဖစ္တဲ့ Withdrawal method သုက္ရည္ အျပင္ထုတ္ျပစ္ျခင္း လုပ္တာက တခ်ိဳ႕ မိန္းကေလးေတြအတြက္ သာယာမႈ နည္းေစတတ္တယ္။ ဘယ္အရာမဆို ခ်င့္ခ်ိန္ရတာမို႔ ကိုယ္၀န္တားခ်င္တာအတြက္ သာယာမႈကို ေလွ်ာ့သင့္ရင္ ေလွ်ာ့ရမွာေပါ့။

မိန္းကေလး Orgasm ျဖစ္တာကို သိေစႏိုင္တာေတာ့ နည္းတတ္တယ္။ တခ်ိဳ႕မွာေတာ့ သိပ္ကိုသိသာတယ္။ လိင္ဆက္ဆံခ်ိန္မွာ အသံထြက္တာ၊ မ်က္ႏွာ အမူအယာ စတာေတြက တေယာက္နဲ႔ တေယာက္ ေတာ္ေတာ္ မတူတတ္ဘူး။ ျပီးခ်ိန္မွာလဲ အဲလိုဘဲ။ ျပီးသြားေစတယ္ ဆိုတာက ဂုဏ္ယူစရာ၊ အားတက္စရာမ်ိဳးျဖစ္တယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ အမ်ိဳးသမီး တခ်ိဳ႕က Fake orgasm အေယာင္ေဆာင္ ျပီးတယ္လို႔ လုပ္တတ္ၾကေသးတယ္။

"အမ်ိဳးသားနဲ႔ အမ်ိဳးသမီး ဆက္ဆံတုန္းမွာ အမ်ိဳးသားေတြက သုတ္မလြတ္ရင္ ကိုယ္ဝန္ မရႏိုင္ဘူးလားဆရာ။"

တည့္တည့္ ေျဖရရင္ ေယာက္်ားက မိန္းမရဲ႕ (ဗဂ်ိဳင္းနား) ထဲမွာ သုက္မလႊတ္ရင္ ကိုယ္ဝန္မရေစပါ။ Orgasm ျဖစ္မွ သုက္ထြက္တယ္။ သုက္ထဲမွာသာ သုက္ပိုးပါတယ္။ က်န္းမာ သန္စြမ္းတဲ့ သုက္ပိုးေတြက မ-မ်ိဳးဥနဲ႔ေတြ႔ဆံု-ေပါင္းစပ္မွသာ သေႏၶျဖစ္ေစတယ္။ ေယာက္်ားမွာ ကနဦး စိုစြမ္မႈျဖစ္တဲ့ Semen အရည္ထဲမွာ သုက္ပိုး မပါပါ။ သုက္ရည္ ဆိုတာထဲမွာက Sperm (စပမ္း) သုက္ပိုး နဲ႔ Seminal fluid (ဆီမီနယ္) အရည္ ေရာေနတယ္။ သုက္ရည္ ၁ စီစီထဲမွာ သုက္ပိုး ေကာင္ေရ သန္း ၂ဝ ပါတယ္။

Ejaculation သုက္လႊတ္တယ္လို႔ဘဲ ေခၚတဲ့ ျဖစ္စဥ္မွာ တခ်ိဳ႕ေယာက္်ားေတြက သုက္ပိုးမပါဘူး။ Anejaculation သုက္မထြက္ႏိုင္ျခင္းထဲမွာလဲ ၂ မ်ိဳးရွိတယ္။ (၁) Total anejaculation လံုးဝ သုက္မလႊတ္ႏိုင္ျခင္း၊ ဘယ္အခါမ်ိဳးမွာမ သုက္က ထြက္မလာသူမ်ိဳး။ ဒါေပမဲ့ အိပ္မေပ်ာ္တဲ့ အခ်ိန္မ်ိဳးမွာ ဘယ္လိုလုပ္လုပ္ သုက္မထုတ္ႏိုင္ေပမဲ့ အိပ္ေပ်ာ္ေနတံုး ျဖစ္ႏိုင္တယ္။ ဒီလိုျဖစ္တာ စိတ္ေၾကာင့္ပါ။ (၂) Orgasmic anejaculation စိတ္ဆႏၵျပည့္ဝမႈ ရႏိုင္ေပမဲ့ သုက္က မပါဘူး။ ထြက္မွန္းမသိ၊ ဒါမွမဟုတ္ အနည္းအပါး ေလာက္သာ ထြက္မယ္။ သုက္ထြက္ျပြန္မွာ ပိတ္ေနတာ၊ အာရံုေၾကာ မေကာင္းတာ နဲ႔ Retrograde ejaculation သုက္ေျပာင္းျပန္ ထြက္တာေတြေၾကာင့္ ျဖစ္ႏိုင္တယ္။ ကေလးမရေစတဲ့ အေၾကာင္းေတြထဲက တခုျဖစ္တယ္။

- Anejaculation သုက္မထြက္ျခင္း http://dts-medicaleducation-adult.blogspot.in/2012/04/anejaculation.html
- Sperm and Semen သုက္ နဲ႔ သုက္ရည္ http://dts-medicaleducation-adult.blogspot.in/2012/04/sperm-and-semen.html Sperm Color သုက္၏အေရာင္ ႏွင့္ Hematospermia သုက္ထဲေသြးပါျခင္း http://dts-medicaleducation-adult.blogspot.in/2012/04/sperm-color-hematospermia.html
Sperm count သုက္ပိုးမ်ားေစနည္း http://dts-medicaleducation-adult.blogspot.in/2012/03/sperm-count.html
Sperm Viability and Motility သုက္ပိုးအားနည္းျခင္း http://dts-medicaleducation-adult.blogspot.in/2012/03/sperm-viability-and-motility.html
- Methods of semen colleaction သုက္ရည္ ထုတ္ယူနည္း
- Semen Analysis သုက္ရည္ရဲ႕ အရည္အေသြး
- Male orgasm ေယာက္်ား ျပီးျခင္း http://dts-medicaleducation-adult.blogspot.in/2012/03/male-orgasm.html ေတြကိုလဲ ဖတ္ႏိုင္ပါတယ္။

Dr. တင့္ေဆြ
၃-၁၁-၂ဝ၁၁

Predatory Drugs သတိလစ္ေစရန္ျပဳလုပ္ႏွိင္သည့္ ေဆးဝါးမ်ား

ျမန္မာအေခၚအေဝၚနဲ႔ဆိုရင္ စိတ္ကိုေျပာင္းလဲေစေသာ ေဆးဝါးမ်ားစာရင္းမွာ ထည့္ရမယ္ ထင္ပါတယ္။ တစ္ခါတစ္ရံမွာ လိင္ပိုင္းဆိုင္ရာ က်ဴးလြန္မႈေတြကို အေထာက္အကူျပဳဖို႔ အသံုးျပဳၾကပါတယ္။ လိင္ပိုင္းဆိုင္ရာ က်ဴးလြန္တယ္ဆိုရာတြင္ ကာယကံရွင္၏ သေဘာဆႏၵမပါေသာ လိင္မႈဆိုင္ရာ အျပဳအမူတိုင္းကိုဆိုလိုပါသည္။ ဤေနရာတြင္ မေလွ်ာ္ရာ ကိုင္တြယ္ျခင္းမွအစ (အရြယ္ေရာက္သူတိုင္း သိၾကၿပီးၿဖစ္မည့္ အၿမင္ရိုင္းေသာ ရွင္းလင္းခ်က္စာသားမ်ားကို ဖ်က္ထားပါသည္) ႀကံစည္ျခင္းတို႔ပါ ပါဝင္ပါသည္။

ေဆးဝါးမ်ား၏ အာနိသင္ေၾကာင့္ ေဆးခတ္ခံရသူဟာ ႐ုပ္ပိုင္းဆုိင္ရာ ခုခံႏိုင္မႈ မရွိေတာ့ဘဲ လိင္ဆက္ဆံမႈအား ျငင္းပယ္ႏိုင္စြမ္း ေပ်ာက္ဆံုးကာ မည္သို႔ ျဖစ္ပ်က္ခဲ့သည္ ဆိုသည္ကိုပင္မွတ္မိႏိုင္စြမ္း မရွိေတာ့ေပ။ ယင္းေဆးဝါးမ်ားသည္ ေယဘုယ်အားျဖင့္ အေရာင္မရွိ၊ အနံ႔မရွိဘဲ အရသာလည္း မရွိသျဖင့္ တစ္ဖက္သား မရိပ္မိေစဘဲ အခ်ဳိရည္အတြင္းသို႔ ထည့္ခတ္ႏိုင္ေပသည္။

Date rape drug အမ်ဳိးအစားအနည္းဆံုး သံုးမ်ဳိး ရွိပါသည္။ ယင္းတို႔မွာ -
1. GHB (Gamma Hydroxybutyric Acid)
2. Rohypnol (Flunitrazepam)
3. Ketamine (Ketamine Hydrochloride) တို႔ ျဖစ္ၾကပါသည္။

Date rape (ခ်ိန္းေတြ႕က်င့္ႀကံျခင္းလို႔ ဘာသာျပန္ရင္ ရမယ္ထင္ပါ့) ဟုအသံုးမ်ားေသာ္လည္း ပညာရွင္ အမ်ားစုကေတာ့ ေဆးဝါး အသံုးျပဳ၍ လိင္ပိုင္းဆိုင္ရာ က်ဴးလြန္ျခင္း Drug-facilitated sexual assault ဟူေသာ အသံုးအႏႈန္းကို ပိုမိုႏွစ္သက္ၾကသည္။ ယင္းေဆးဝါးမ်ားအား ဓါးျပမႈႏွင့္ ႐ုပ္ပိုင္းအရ တိုက္ခိုက္ျခင္းမ်ားကဲ့သုိ႔ေသာ အျခား ရာဇဝတ္မႈမ်ားတြင္လည္း အသံုးျပဳႏိုင္ၿပီး က်ားမ မေရြး ေဆးအာနိသင္ျပႏိုင္ေပသည္။

ေဆး၏ ပံုသ႑ာန္
GHB သည္ အေရာင္အဆင္းႏွင့္ အနံ႔မရွိေသာ အရည္၊ အျဖဴေရာင္အမႈန္႔ႏွင့္ေဆးျပားဟူ၍ ပံုစံအမ်ဳိးမ်ဳိး ရွိသည္။

Rohypnol သည္ ေဆးျပားပံုစံျဖစ္ၿပီး အရည္မ်ားတြင္ ေပ်ာ္ဝင္ႏိုင္သည္။ ေဆးပံုစံအသစ္သည္ အရည္မ်ားတြင္ ေပ်ာ္ဝင္သည့္အခါ အျပာေရာင္သန္းသြားေသာ္လည္း အေရာင္မရွိသည့္ ေဆးပံုစံေဟာင္းအားလည္း ရရွိႏိုင္ေပေသးသည္။

Ketamine မွာမူ အျဖဴေရာင္အမႈန္႔ျဖစ္သည္။ ခႏၶာကိုယ္အား အက်ဳိးသက္ေရာက္ပံု ေဆးသည္ လွ်င္ျမန္စြာ အာနိသင္ ျပႏိုင္သည္။ ေဆးအာနိသင္ မပ်ယ္ခင္ခံသည့္အခ်ိန္မွာမူ ကြဲျပားသည္။ ယင္းသည္ ေဆးမည္မွ် အသံုးျပဳသည္ဆိုသည့္ အခ်က္ႏွင့္ အရက္ကဲ့သို႔ေသာ အျခားပစၥည္းမ်ားႏွင့္ ေရာစပ္ထားသည့္အေပၚတြင္ မူတည္သည္။ အရက္သည္ ထိုေဆးမ်ား၏ အာနိသင္ကိုပိုမိုဆိုးဝါးေစၿပီး က်န္းမာေရးကို ပိုမိုထိခိုက္ေစႏိုင္ပါသည္။ ထို႔ျပင္ GHB ကို အိမ္တြင္ပင္ အလြယ္တကူ ျပဳလုပ္ႏိုင္ေပသည္။

GHB ၏ အာနိသင္မ်ား
အာ႐ုံစူးစိုက္ႏိုင္မႈ ေလွ်ာ့က်ျခင္း။ အိပ္ခ်င္မူးတူးျဖစ္ျခင္း မူးေဝျခင္း၊ မအီမသာႏွင့္ ပ်ဳိ႕ခ်င္ အန္ခ်င္စိတ္ ျဖစ္ျခင္း၊ အျမင္ေဝဝါးလာျခင္း၊ သတိလစ္ျခင္း၊ ေလျဖတ္သကဲ့သို႔ျဖစ္ျခင္း၊ ေဆးခတ္ခံရခ်ိန္ႏွင့္ ေဆးအာနိသင္ ပ်ယ္ခ်ိန္အၾကားမွ အျဖစ္အပ်က္မ်ားအား မမွတ္မိျခင္း အသက္႐ွဴရန္ ခက္ခဲျခင္း။. တုန္တုန္ယင္ယင္ျဖစ္ျခင္း၊ ေခၽြးထြက္ျခင္း၊ ေအာ့အန္ျခင္း၊ ႏွလံုးခုန္ႏႈန္း ေႏွးေကြးျခင္း၊ အိပ္မက္ကဲ့သို႔ ခံစားရျခင္း၊ သတိေမ့ေျမာျခင္း။ ဦးေႏွာက္အလုပ္ ရပ္ဆိုင္းျခင္း၊ Coma ေသဆံုးျခင္း။

Ketamine ၏ အာနိသင္မ်ား
စိတ္အာ႐ုံေခ်ာက္ျခားျခင္း အခ်ိန္ႏွင့္ အမွတ္အသားမ်ားအား မွတ္သားႏိုင္စြမ္း ေပ်ာက္ဆံုးျခင္း၊ အျမင္ႏွင့္ အၾကားအာ႐ုံမ်ား မမွန္မကန္ ျဖစ္လာျခင္း၊ မိမိကိုယ္ကို မထိန္းသိမ္းႏိုင္ဟု ခံစားလာရျခင္း။ လႈပ္ရွားႏိုင္စြမ္းအား ထိခိုက္လာျခင္း၊ အသက္႐ွဴရန္ ခက္ခဲလာျခင္း၊ အူတက္ေအာင္ ရယ္ျခင္း၊ ေအာ့အန္ျခင္း၊ ခႏၶာကိုယ္ ထိေတြ႕ခံစားႏိုင္စြမ္း မရွိေတာ့ျခင္း၊ မွတ္ဉာဏ္ ထိခိုက္ျခင္း၊ အိပ္မက္ကဲ့သို႔ ခံစားရျခင္း၊ ထံုထိုင္းျခင္း၊ လႈပ္ရွားမႈအား ဟန္ခ်က္ညီေအာင္ ထိန္းႏိုင္စြမ္း ေပ်ာက္ဆံုးျခင္း၊ အမူအရာ ၾကမ္းတမ္းလာျခင္း၊ စကားသံ ဗလံုးဗေထြးျဖစ္ျခင္း၊

ဒီေဆးေတြ တရားဝင္သလား၊ ဟုတ္ကဲ့။ တစ္ခ်ဳိ႕ေဆးေတြက တရားဝင္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ သင့္ကို မထိခိုက္ဟုမဆိုလိုပါ။ တရားဝင္ေဆးဝါးျဖစ္ေသာ္လည္း က်န္းမာေရး ဝန္ေဆာင္မႈ ေပးသူမ်ား (ဆရာဝန္ကဲ့သို႔ေသာ ပုဂၢိဳလ္မ်ား) ၏ညႊန္ၾကားခ်က္မပါဘဲ အသံုးမျပဳသင့္ပါ။

Rohypnol ၏ အာနိသင္မ်ား
ေဆးခတ္ခံရခ်ိန္ႏွင့္ ေဆးအာနိသင္ ပ်ယ္ခ်ိန္အၾကားမွ အျဖစ္အပ်က္မ်ားအား မမွတ္မိျခင္း ေသြးေပါင္ခ်ိန္က်ျခင္း အိပ္ခ်င္လာျခင္း ႂကြက္သားမ်ားအား ေလွ်ာ့လာျခင္း သို႔မဟုတ္ ႂကြက္သားမ်ားအား ထိန္းခ်ဳပ္ႏိုင္စြမ္း မရွိေတာ့ျခင္း အရက္မူးသကဲ့သို႔ျဖစ္ျခင္း မအီမသာႏွင့္ ပ်ဳိ႕ခ်င္ အန္ခ်င္စိတ္ျဖစ္ျခင္း စကားမေျပာႏိုင္ေတာ့ျခင္း လႈပ္ရွားရန္ ခက္ခဲလာျခင္း အသိစိတ္ ေပ်ာက္ဆံုးျခင္း ဇေဝဇဝါျဖစ္ျခင္း အျမင္ေဝဝါးလာျခင္း မူးေဝျခင္း အစာအိမ္ မအီမသာျဖစ္ျခင္း

Rohypnol သည္ တရားဝင္ေဆးဝါး မဟုတ္ပါ။ သို႔ေသာ္ ဥေရာပႏွင့္ မကၠစီကိုတို႔တြင္ အိပ္မေပ်ာ္ သည့္ေရာဂါမ်ားအတြက္ ေသာက္ရန္ ညႊန္ေလ့ရွိၿပီး ခြဲစိတ္ရာတြင္ ေမ့ေဆးအျဖစ္လည္း တရားဝင္ အသံုးျပဳတတ္ၾကသည္။ Ketamine ကို အေမရိကတြင္ လူမ်ားႏွင့္ တိရိစာၦန္မ်ားအတြက္ ေမ့ေဆးတစ္မ်ဳိး အျဖစ္တရားဝင္ သံုးစြဲၾက သည္။တိရစာၦန္မ်ား တြင္ အမ်ားဆံုးအသံုးျပဳၾကသည္။ တိရိစာၦန္ေဆးခန္းမ်ားရွိ Ketamine ေဆးမ်ားအား မၾကာခဏ လုယက္ခံၾကရေၾကာင္း သိရသည္။

GHB အား narcolepsy ဟုေခၚသည့္ အိပ္မေပ်ာ္သည့္ေရာဂါအား ကုသရန္အတြက္အေမရိကတြင္ မၾကာေသးမီက တရားဝင္ေဆးဝါး အျဖစ္ သတ္မွတ္ခဲ့သည္။ ေဆးခတ္မခံရေအာင္ ဘယ္လိုကာကြယ္မလဲ? ကိုယ္ႏွင့္မသိသူမ်ားမွ တိုက္ေကၽြးသည့္ ေဖ်ာ္ရည္၊ ေသာက္ေရစသည့္အရည္မ်ားအား မေသာက္ပါႏွင့္။အေအးသံဗူးမ်ား အား ကိုယ္တိုင္ဖြင့္၍ ေသာက္ပါ။ ကိုယ္ပိုင္ ေသာက္ရည္ႏွင့္ အေအးဗူးမ်ားအား ကိုယ္ႏွင့္မကြာထား၍အိမ္သာသြားလွ်င္ပင္ ယူသြားပါ။ အေအးႏွင့္ ေရအား အျခားသူႏွင့္ မွ်ေဝမေသာက္ပါႏွင့္။ Punch ေဖ်ာ္ရည္မ်ားႏွင့္ ယင္းကဲ့သို႔ေသာ လူအမ်ား စုေပါင္းေသာက္သံုး သည့္ခြက္မ်ား၊ ပုလင္းမ်ားအတြင္းမွ အရည္မ်ားအား မေသာက္ပါႏွင့္။

မိန္းကေလးေတြသႀကၤန္လိုအခ်ိန္မ်ဳိး သတိထားၾကဗ်ဳိ႕။ အဲဒီဟာေတြထဲမွာ ေဆးခတ္ထားႏိုင္ပါတယ္။

ထူးျခားေသာ အနံ႔ႏွင့္ အရသာရွိေသာ မည္သည့္အရည္ကိုမွ် မေသာက္ပါႏွင့္။ မ်ားေသာအားျဖင့္ GHB တြင္ ငန္ေသာအရသာ ရွိပါသည္။ အကယ္၍ ေဆးခတ္ခံရသည္ သို႔မဟုတ္ မုဒိမ္းက်င့္ခံရသည္ဟုထင္ပါက ရဲစခန္းသို႔မဟုတ္ ေဆး႐ုံသို႔ တိုက္႐ိုက္သြားပါ။ ျဖစ္ႏိုင္သမွ် ခ်က္ျခင္း ဆီးစစ္ေဆးမႈ ခံယူပါ။ ေဆးအာနိသင္သည္အလြန္လွ်င္ျမန္စြာ ပ်ယ္သြားႏိုင္ပါသည္။

Rohypnol သည္ ခႏၶာကိုယ္အတြင္းတြင္နာရီေပါင္းမ်ားစြာ ေနႏိုင္ၿပီး ေဆးေသာက္သံုးၿပီး ၇၂ နာရီအတြင္းတြင္ ဆီးအတြင္း စစ္ေဆးေတြ႕ရွိႏိုင္ပါသည္။ GHB မွာမူ ၁၂ နာရီအထိသာခႏၶာကိုယ္ အတြင္း ေနႏိုင္ပါသည္။တစ္စံုတစ္ရာ အကူအညီ မရမခ်င္း ဆီးမသြားပစ္ပါႏွင့္။ ေရေလာင္းေဆးျခင္း၊ေရခ်ဳိးျခင္း သို႔မဟုတ္ အဝတ္အစားလဲျခင္း မျပဳလုပ္ပါႏွင့္။

ယင္းအရာမ်ားသည္ မုဒိမ္းက်င့္ခံရသည္ဆိုသည့္ သက္ေသမ်ား ျဖစ္ပါသည္။ အေရးေပၚဖုန္းနံပါတ္ သို႔မဟုတ္ ရဲဌာနသို႔ ဖုန္းေခၚပါ။ ရွက္ျခင္း၊အျပစ္ရွိသလို ခံစားရျခင္း၊ ေၾကာက္လန္႔ျခင္းႏွင့္ တုန္လႈပ္ျခင္းတို႔ သည္ပံုမွန္ျဖစ္တတ္ေသာ အရာမ်ား ျဖစ္ပါသည္။ ကၽြမ္းက်င္သည့္ ပညာရွင္မ်ား၏အႀကံဉာဏ္ရရွိရန္ အေရးႀကီးပါသည္။ အရက္ဆိုင္၊ ကလပ္ သို႔မဟုတ္ ပါတီပြဲမ်ားသို႔သြားလွ်င္ တစ္ဦးတည္းမသြားပါႏွင့္။ သူငယ္ခ်င္းမ်ား စုေပါင္းသြားျခင္းျဖင့္ တစ္ဦးကို တစ္ဦးအျပန္အလွန္ ကူညီႏိုင္ပါသည္။ သင့္စိတ္တြင္ ပံုမွန္မဟုတ္ဟု ခံစားရေသာ အျဖစ္အပ်က္မ်ားႏွင့္ ခပ္ေဝးေဝးတြင္သာေနပါ။ သင္ အျပည့္အဝ ယံုၾကည္ႏိုင္ျခင္း မရွိသူထံမွ မည္သည့္တိုက္ေကၽြးမႈကိုမွ်လက္မခံပါ ႏွင့္သင္ေသာက္ေန ေသာခြက္အား စိတ္ခ်ရေသာ ေစာင့္ၾကည့္ေပးမည့္သူ မရွိဘဲ အိမ္သာသြားလွ်င္ပင္ ခ်န္မထားခဲ့ပါႏွင့္။ အထက္ပါ ေဆးမ်ားအား အရက္အျပင္ အခ်ဳိရည္မ်ား၊ လက္ဘက္ရည္၊ ေကာ္ဖီႏွင့္ ေခ်ာကလက္ ေဖ်ာ္ရည္အပူ စသည္တို႔တြင္ ထည့္ခတ္ႏိုင္ပါသည္။

သင့္အား ခုခံႏိုင္စြမ္းမရွိေအာင္ ျပဳလုပ္ႏိုင္သည့္ ေဆးဝါးမ်ားစြာရွိၿပီး အမ်ားစုသည္ ေသာက္သံုး သည့္ အရည္မ်ားအတြင္း အလြယ္တကူ မသိရွိႏိုင္ပါ။ ပုလင္းအတြင္းမွ အရည္ကို ေသာက္သံုးၿပီး ပုလင္း အဝအား သင့္လက္မျဖင့္ ပိတ္ထားျခင္းသည္ အေကာင္းဆံုးနည္းလမ္း ျဖစ္ပါသည္။ ထိုပုလင္း အားေစာင့္ၾကည့္ေပးမည့္သူမရွိဘဲ ထားခဲ့လွ်င္ ယင္းပုလင္းအတြင္း မည္သူက မည္သည့္အရာမ်ား ထည့္လိုက္သည္ဟု သိရွိႏိုင္စြမ္း မရွိေတာ့ေပ။ အကယ္၍ ထိုသို႔ထားခဲ့မိ၍ ျပန္လာသည့္အခါ သင္၏ ပုလင္း သို႔မဟုတ္ ခြက္သည္ေနရာ ေရြ႕ေနျခင္း၊ ပံုစံေျပာင္းေနျခင္း၊ ျပည့္ေအာင္ ထပ္ျဖည့္ထားသည္ဟုထင္ရျခင္း သို႔မဟုတ္ အရသာ ထူးျခားေနျခင္းတို႔ ေတြ႕ရွိရပါက ဆက္လက္ေသာက္သံုးျခင္း မျပဳပါႏွင့္။ အရက္ဆိုင္၊ ကလပ္ သို႔မဟုတ္ ပါတီပြဲတြင္ ယခုမွ ေတြ႕ဖူးသူႏွင့္အတူ ျပန္ရမည္ဆိုပါက အထူးစဥ္းစားၿပီးမွ ဆံုးျဖတ္ပါ။ တစ္ခြက္၊ ႏွစ္ခြက္မွ်ႏွင့္ မူးလာသည္ဟု ခံစားလာရပါက ယံုၾကည္ရေသာ မိတ္ေဆြ၊ ကလပ္မွ လံုၿခံဳေရးဝန္ထမ္း သို႔မဟုတ္ အရက္ဆိုင္ အုပ္ခ်ဳပ္သူမ်ားထံမွ အကူအညီရယူပါ။
လံုၿခံဳစိတ္ခ်ရသည့္ေနရာသို႔ ျဖစ္ႏိုင္သမွ် ျမန္ျမန္ေရာက္ရွိရန္ အေရးႀကီးပါသည္။ သင္အကူအညီေတာင္းမည့္သူသည္ မည္မွ်ၾကာေအာင္ပင္ သိရွိေနခဲ့သူျဖစ္ေစကာမူ လံုးဝယံုၾကည္ရသူ ဟုတ္မဟုတ္ ေသခ်ာစြာ ဆင္ျခင္သံုးသပ္ပါ။ က်ားမ မေရြး ေဆးခတ္ခံရႏိုင္ပါသည္ အထက္တြင္ ေဖာ္ျပခဲ့သည္မ်ားမွာ ေဆးဝါးအသံုးျပဳ၍ လိင္ပိုင္းဆိုင္ရာ က်ဴးလြန္ျခင္း အႏၱရာယ္အား ေလွ်ာ့ခ်ရန္ နည္းလမ္းမ်ား ျဖစ္ပါသည္။ သင္အျပင္သြားသည့္အခါတိုင္း အထက္ပါ အခ်က္အလက္မ်ားအား မွတ္မိႏိုင္လိမ့္မည္ဟု မေမွ်ာ္လင့္ပါႏွင့္။ ထို႔ေၾကာင့္ မည္သည့္အခ်ိန္တြင္မဆို အထူးဂ႐ုျပဳသင့္ပါေၾကာင္း။ ။

ေဆးခတ္မခံရေအာင္ ဘယ္လိုကာကြယ္မလဲ
• ကိုယ္ႏွင့္မသိသူမ်ားမွ တိုက္ေကၽြးသည့္ ေဖ်ာ္ရည္၊ ေသာက္ေရစသည့္အရည္မ်ားအား မေသာက္ပါႏွင့္။
• အေအးသံဗူးမ်ားအား ကိုယ္တိုင္ဖြင့္၍ ေသာက္ပါ။
• ကိုယ္ပိုင္ ေသာက္ရည္ႏွင့္ အေအးဗူးမ်ားအား ကိုယ္ႏွင့္မကြာထား၍အိမ္သာသြားလွ်င္ပင္ ယူသြားပါ။
• အေအးႏွင့္ ေရအား အျခားသူႏွင့္ မွ်ေဝမေသာက္ပါႏွင့္။
• Punch ေဖ်ာ္ရည္မ်ားႏွင့္ ယင္းကဲ့သို႔ေသာ လူအမ်ား စုေပါင္းေသာက္သံုး သည့္ခြက္မ်ား၊ ပုလင္းမ်ားအတြင္းမွ အရည္မ်ားအား မေသာက္ပါႏွင့္။

Date Rape Drugs ေတြ ေဖ်ာ္ရည္ထဲမွာ ခတ္ထား မထားစမ္းသပ္သိရွိႏိုင္တဲ့ Detection Kit ေတြ ေပၚေနပါၿပီ။ အေသးစိတ္ကို http://www.csus.edu/alcohol/predatory_drugs.html မွာ သြားေရာက္ ဖတ္႐ႈႏိုင္ပါတယ္။)
Source = Myanmar Online News http://www.facebook.com/pages/Myanmar-Online-News/459386844101959
Date Rape Drugs သတိလစ္ေစရန္ ၿပဳလုပ္နုိင္သည့္ေဆးဝါးမ်ား http://dts-medicaleducation-adult.blogspot.in/2012/03/date-rape.html

Vegetarianism သက္သတ္လြတ္ ႏွင့္ က်န္းမာေရး

Fri, Feb 22, 2013 at 5:03 PM
အစားအေသာက္စားရင္ သက္သတ္လြတ္ အသီးအႏွံခ်ည္းပဲစားတာ လူအတြက္ေကာင္းပါသလားဆရာ။ အဲ့လိုစားရင္ အာဟာရဓါတ္ေတြဘာေတြမ်ား ခ်ိဳ႕ယြင္းႏိုင္ပါသလားဆရာ။

ဆရာဝန္ေတြကေတာ့ သက္သတ္လြတ္စားပါလို႔ မတိုက္တြန္းပါ။ အာဟာရအေၾကာင္းေရးထားတာကို ပို႔လိုက္တယ္။ လူေတြဘယ္ဓါတ္ေတြ ဘယ္ေလာက္လိုသလဲ၊ ဘယ္အစာေတြကရသလဲ ဆိုတာေတြေတြ႔မွာပါ။ ဒီဓါတ္ေတြ ဘယ္ကေနရရ ျပည့္ဝ မွ်တဘို႔သာ ဆရာဝန္ေတြက တိုက္တြန္းပါတယ္။ သိထားဘို႔က လူေတြဟာ အစံုစားသက္ရွိျဖစ္တယ္။ မိဘဘိုးဘြား အစံုစားသူေတြကေန ေမြးလာသူေတြရဲ႕ ပင္ကို္ယ္ဟာ အစံုလိုတယ္။ အသားထဲကသာရတာတုိင္းကိုေတာ့ အသားမစားသူေတြ မရႏိုင္ပါ။ အားေဆးဆိုတိုင္းလဲ အစားအစာေလာက္မျပည့္စံုပါ၊ မေကာင္းလွပါ။

သက္သတ္လြတ္ စားတာမွာ က်န္းမာေရးေဒါင့္ကၾကည့္ရင္ အက်ိဳးေတြေရာ စိုးရိမ္စရာေတြပါရွိတယ္။ သုေတသန အေျဖေတြအရ အဝလြန္သူနည္းတယ္၊ ႏွလံုး-ေသြးေၾကာေရာဂါ နည္းတယ္။ ေသြးတိုးေၾကာင့္ ေသဆံုးရတာ နည္းတယ္လို႔ သိရတယ္။ (ကယ္လိုရီ) အဆီကေနရတာ နည္းတယ္။ (ဖိုက္ဘာ) ပိုရမယ္။ ပိုတက္ဆီယမ္ နဲ႔ ဗီတာမင္ (စီ)။ (အီး) ေတြရမယ္။ က်ယ္ျပန္႔တဲ့ ေလ့လာမႈတခုအရ ႏွလံုးေသြးေၾကာက်ဥ္းလို႔ ေသဆံုးရသူ ေယာက္်ား ၃ဝ% နဲ႔ မိန္းမ ၂ဝ% ပိုနည္းတယ္။ ဒါဟာ Saturated fat, Cholesterol and Animal protein ေတြနည္းလို႔ျဖစ္တယ္။

အားနည္းမွာေတြကေတာ့ -
• Fatty acids ဖက္တီး-အက္စစ္ Omega 3 (အိုမီဂါ-၃) ကို Olive oil, soy, walnuts, pumpkin seeds, canola oil, kiwifruit, hempseed, algae, chia seed, flaxseed, echium seed, lettuce, spinach, cabbage နဲ႔ purslane ေတြကရမယ္။ ပဲပုတ္စားပါ။ အေစ့အဆံစားပါ။
• Protein intake (ပရိုတင္း) နည္းနည္းေလး နည္းတယ္။ အားကစားသမားေတြဆိုရင္ သိပ္မဆင္မေျပဘူး။ စံုေအာင္စားသူဆိုရင္ေတာ့ နည္းတာ မေတြ႔ဘူးလို႔ ႏိုင္ငံစံုက ေလ့လာမႈေတြက ဆိုတယ္။
• Iron သံဓါတ္ပါဝင္မႈမွာ အေလးခ်ိန္အရ အတူတူပဲပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ လက္ေတြ႔အသံုးခ်ဘို႔ အစြမ္းမွာေတာ့ နည္းတဲ့အမ်ိဳးအစားျဖစ္ေနတယ္။ black beans, cashews, hempseed, kidney beans, broccoli, lentils, oatmeal, raisins, spinach, cabbage, lettuce, black-eyed peas, soybeans, many breakfast cereals, sunflower seeds, chickpeas, tomato juice, tempeh, molasses, thyme နဲ႔ whole-wheat bread ေတြမွာ သံဓါတ္ပါတယ္။ ပဲအမ်ိဳးမ်ိဳးစားပါ။
• Vitamin B12 ဗီတာမင္ ဘီ (၁၂) ဆိုတာ အသီးအႏွံကရတာ မဟုတ္ပါ။ ဘီ ၁၂ ကို ကိုယ္ကလိုတာ နည္းနည္းေလးေပမဲ့ ခ်ိဳ႕တဲ့ရင္ ဆိုးတာေတြျဖစ္ေစႏိုင္တယ္။ အာရံုေၾကာအားနည္းေစမယ္။ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္မွာ နည္းရင္ အထဲကကေလးကိုထိခိုက္မယ္။ ဝ-၆ လ ကေလး = 0.4 mcg (မိုက္ခရိုဂရမ္)၊ ၉-၁၃ ကေလး = 1.8 mcg (မိုက္ခရိုဂရမ္)၊ ၁၄ ႏွစ္သား = 2.4 mcg(မိုက္ခရိုဂရမ္)၊ ႏို႔တိုက္မိခင္ = 2.8 mcg (မိုက္ခရိုဂရမ္)။
• Calcium intake ကယ္လ္စီယမ္ကို အသားစာသူေတြနဲ႔ အတူရႏိုင္ပါတယ္။ တခ်ိဳ႕မွာေတာ့ ကိုယ္ထဲဓါတ္ျပဳမႈ အားနည္းတာေတြ႔ရတယ္။ ႏြားႏို႔ပါေသာက္သူေတြဆိုရင္ ေကာင္းမယ္။ broccoli, beans, peas, lentils, cabbage, lettuce, collard greens, bok choy, kale, turnip greens, Spinach, swiss chard နဲ႔ beet greens ေတြမွာ ကယ္လ္စီယမ္ ပါတယ္။ စိမ္းတဲ့အသီးအရြက္ အမယ္စံုေအာင္စားပါ။

- Nutrition Facts အျမစ္-အသဲ ခြဲသိရေအာင္ http://dts-medicaleducation.blogspot.in/2011/03/nutrition-facts.html
- Nutrition အာဟာရ http://dts-medicaleducation.blogspot.com/2009/12/nutrition.html
- Folic acid ေဖါလစ္-အက္စစ္ http://dts-medicaleducation.blogspot.com/2011/11/folic-acid.html
- Calcium blood test (ကယ္လ္စီယမ္) စစ္ေဆးျခင္း http://dts-medicaleducation.blogspot.in/2013/02/calcium-blood-test.html
- Iodine ပင္လယ္နဲ႔မနီး လည္ပင္းၾကီး http://dts-medicaleducation.blogspot.com/2011/01/iodine.html
- Iron supplements သံဓါတ္အားေဆး http://dts-medicaleducation.blogspot.in/2013/01/iron-supplements.html
- Iron supplement and Liver diseases သံဓါတ္နဲ႔ အသဲေရာဂါ http://dts-medicaleducation.blogspot.com/2011/11/iron-supplement-and-liver-diseases.html
- Omega-3 (အိုမီဂါ သရီး) ဘာလို႔ နာမည္ၾကီး http://dts-medicaleducation.blogspot.com/2011/11/omega-3.html
- High Calorie Food (ကယ္လိုရီ) မ်ားတဲ့ အစားအစာမ်ား http://dts-medicaleducation.blogspot.com/2010/07/high-calorie-food.html

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၅-၂-၂ဝ၁၃