ေသြးဆံုးခ်ိန္ အတြက္ အေကာင္းဆံုး ဗီတာမင္ႏွင္႕ သတၲဳဓာတ္မ်ား


medicineေသြးဆံုး ခ်ိန္မွာ ခံစား ရတတ္တဲ့ ေခြ်းထြက္ လြန္ၿပီး ပူေႏြး တာ၊ အ႐ိုး ပါးတာ နဲ႔ ႏွလံုး တုန္တာ စတဲ့ေဝဒနာေတြ သက္ သာေစဖို႔ ဗီတာမင္နဲ႔ သတၲဳဓာတ္ေတြက အေထာက္အပံ့ေပးပါလိမ့္မယ္။ ေသြးဆံုး ခ်ိန္မွာ အီစထ႐ိုဂ်င္ေဟာ္မုန္းအဆင့္က လည္း ေလ်ာ့က်သြားတာေၾကာင့္ အ႐ိုး က်န္းမာေရးထိခိုက္မႈကေန ႏွလံုးရဲ႕ လုပ္ ငန္းေဆာင္တာကို အားနည္းေစတဲ့ အထိ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ အရင္က ကယ္လ္စီ ယမ္လို အ႐ိုးသန္မာေစတဲ့ သတၲဳဓာတ္ျဖည့္ စြက္ေဆးေတြကို မွီဝဲခဲ့တဲ့ အမ်ိဳးသမီးေတြ အေနနဲ႔ ေသြးဆံုးခ်ိန္မွာ ေအာက္ပါ ဗီ တာမင္ေတြကို ထပ္ေလာင္း မွီဝဲသင့္ပါ တယ္။

အမ်ဳိးသားမ်ား ထိပ္ေျပာင္ျခင္းအတြက္ ကုသမႈမ်ား


အမ်ဳိးသားထိပ္ေျပာင္ျခင္း၁။ ေဆးဝါးမ်ား သုံးစြဲျခင္း
- Minoxidil ကို ဦးေရျပား ေပၚ တိုက္႐ိုက္ လိမ္းေပးႏိုင္ ပါတယ္။ FDA မွ ခြင့္ျပဳခ်က္ေပးၿပီးျဖစ္ပါတယ္။ (Minoxidil ရဲ႕ အာနိသင္က ဆံပင္ ေတြကို အာဟာရဓာတ္ေပးတဲ့ ဦးေရ ျပားမွာ ေသြးလွည့္ပတ္မႈကို ျမႇင့္တင္ ေပးၿပီး Minoxidil လိမ္းေဆးထဲမွာ Azelaic Acid၊ ကဖင္း (Caffeine) တို႔ ေပါင္းစပ္ထည့္သြင္းထားေလ့ ရွိပါတယ္။ Azelaic Acid၊ ကဖင္း တို႔ဟာ တစ္မ်ိဳးတည္းအေနနဲ႔ ဆံပင္ ေျပာင္ ကုသေဆးမဟုတ္ေပမယ့္ ゞင္း တို႔ဟာ သူ႔နည္းသူ႔ဟန္နဲ႔ DHT ကို တားဆီးရာမွာပါဝင္ၿပီး Minoxidil နဲ႔ ေပါင္းစပ္တဲ့အခါ ရလဒ္ပိုမိုေကာင္း မြန္ေစပါတယ္)

ကေလး ေမြးၿပီး စ မိခင္ မ်ား က်န္းမာေရး ေကာင္းမြန္ ေစရန္



    11 Mar 2012  |
    By Good Health

မိခင္ကေလး တစ္ေယာက္ ကို ကိုး လလြယ္ ဆယ္လ ဖြား ၿပီးခ်ိန္ မွာ ခႏၶာ ကိုယ္ တစ္ခု လံုး သင္႕ေတာ္ တဲ႕ အစား အေသာက္ ေတြ စားၿပီး စြမ္းအင္ျပည္႕ဝေစဖို့နဲ့ ေမြးကင္းစ ကေလးငယ္ကို ျပဳစုေစာင္႕ေရွာက္ႏိုင္ဖို့ အာဟာရျပည္႕ျပည္႕ဝ၀ စားေပးဖို့ လိုပါတယ္။ ဒီလို အာဟာရျပည္႕ဝေနမွသာ ကေလးထိန္းေနခ်ိန္မွာ စိတ္ဖိစီးမႈကင္းေနပါလိမ္႕မယ္။

(၁)ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ေလွ်ာ႕ခ်ပါ

ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ ကေလးေမြးၿပီး ခ်ိန္မွာ ကိုယ္အေလးခ်ိန္က အဆမတန္ ျမင့္တက္ေနတတ္ပါတယ္။ ကေလး ေမြးၿပီးခ်ိန္ တစ္လမွာ ကိုယ္အေလး ခ်ိန္ ႏွစ္ေပါင္-ေလးေပါင္ေလာက္ ေလ်ာ့ က်ဖို႔ လိုပါတယ္။ တစ္လမွာ ကိုယ္အ ေလးခ်ိန္ ငါးေပါင္ထက္ပိုၿပီး ေလ်ာ့ က်တာက ႏံုးတာနဲ႔ အာဟာရခ်ိဳ႕တဲ့မႈ တို႔ကို ျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ကို ခ်က္ခ်င္း အျမန္ ေလ်ာ့က်ေအာင္ မေလွ်ာ့ခ်သင့္ပါ။